Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Sałatka z pieczonym jabłkiem, kozim serem i nasionami konopi

18 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Pieczone jabłka to doskonała przekąska i dodatek do różnych dań. Ich zimowy charakter i lekko korzenny akcent nadają wspaniałego aromatu i słodkich nut szczególnie daniom wytrawnym. Oprócz dań mięsnych, warto połączyć pieczone jabłka z warzywami w towarzystwie dojrzewającego sera. W tej wersji będziecie zachwycać się delikatnym i słonawym wykończeniem sera koziego w połączeniu z lekką… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, pieczone jabłka, przepisy konopne, przepisy na święta, sałatka z nasionami konopi, sałatka z piecoznym jabłkiem

Sałatka z brokułem, pomidorem malinowym i kremowym dressingiem konopnym

10 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ciesz się najlepszym pomidorem w Europie i naszym narodowym superfoodem w postaci nasion konopi w tej celebrującej końcówkę lata pysznej sałatce. Soczysta, pożywna z kremowym wykończeniem nakarmi zmysły i będzie doskonałą przekąską na wciąż słoneczne popoludnie. Bez zbędnych sentymentów ucieszam swoje podniebienie końcówką letnich smaków. Botwinę znaleźć jeszcze można, nie nadaje się już raczej do… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopy dressing, nasiona konopi, przepisy konopne, sałatka z brokułem, sałatka z konopiami, sałatka z pimidorem

Makaron konopny ze szparagami i bazylią

27 czerwca, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamma Mia! Tą wspaniałą gastro pastę wyczarujesz w domu w ciągu 15 minut. Polecam przede wszystkim zadbać o super świeże składniki i dobre pesto (jeśli bardzo chcesz możesz zrobić samemu super vege pesto według mojego przepisu). Do przepisu użyłam makaronu włoskiej firmy Antichi Grani z mąką konopną, pszenną oraz z zielonego groszku (niestety niedostępna w Polsce)…. 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie

Pieczona marchew z koperkowo – konopnym dressingiem

26 listopada, 2018 by smilingspoon 1 Comment

Nie ma się co oszukiwać, nadeszła pora wieczornych przekąsek. Wieczornych, bo niestety po 16 jest już ciemno. Jeśli lubisz możesz zajadać się chipsami lub batonem, one jednak nie idą w parze z poprawą naszego samopoczucia co aktualnie jest dość istotną kwestią, nie prawdaż? 🙂 Przygotuj sobie przekąskę, która będzie zarówno pożywna i jednocześnie zdrowa. Uwielbiam pieczoną marchew,… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki, zioła Tagged With: białko konopne, jedzenie konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, pieczona marchew, sałatka, zdrowe nawyki

Ziemniaczana zapiekanka z nasionami konopi

16 października, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wiele jest pysznych rzeczy na tym świecie, zaś pieczone ziemniaki i wariacje na ich temat należą do top 10 w tej kategorii. Ziemniaczana zapiekanka, czyli moja alternatywa dla frytek połączyła siły z odżywczymi nasionami konopi, marchwią, pieczarkami i cebulą oczywiście. Nie musimy się oszukiwać, danie to nie należy do najzdrowszych, jego indeks i ładunek glikemiczny… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, paleo, Przepisy konopne, szybki obiad Tagged With: danie z konopiami, konopie przepis, konopie w kuchni, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, przepisy konopne, zapiekanka warzywna, zapiekanka ziemniaczana, ziemniaki

Wegańskie summer rolls z nasionami konopi

18 sierpnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwielbione latem, kiedy na myśl o robieniu obiadu robi się jeszcze bardziej gorąco. Bo w końcu mamy prawdziwe lato. Gorące i słoneczne, marzyłam o nim od tak dawna <3 Tym chętniej pakuję moje summer rolsy do plastikowego pudełeczka (koniecznie z plastiku wolnego od BPA) i razem z orzeźwiającym napojem, matą do jogi oraz książką śpieszę do… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, paleo, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie konopne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, rolls, siemię konopne, spring rolls

Zielone placuszki z mąką konopną

18 czerwca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Grasz w zielone? Myślisz – no jasne! Nie o “takie” zielone jednak tutaj chodzi 😉 a o zielone warzywa i jeden dość kluczowy składnik w naszym pożywieniu. Jeśli grasz to znaczy, że w twoim organizmie nie brakuje chlorofilu, barwnika zawartego w roślinach, który ma silne działanie przeciwzapalne. Chlorofil określany jest jako “krew” roślin, ponieważ od… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, kasza jaglana, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie, zdrowe nawyki, zioła Tagged With: mąka konopna, pancakes, placki, placki z mąką konopną, zielone pancakes, zielone placki

Zielone, wegańskie curry z białymi szparagami

12 lipca, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Istnieją pokarmy, których spożywanie będzie Ci służyć, inne będą po prostu zaspokajać potrzebę głodu, niekoniecznie odżywiając Twoje ciało.  Jeszcze inne będą Ci szkodzić i odbierać twoje zdrowie. Co ciekawe, dla każdego te grupy produktów są najprawdopodobniej inne i dotyczy to zarówno odżywiania jak i kosmetyków, które stosujecie, bo przecież skóra to też organ. Aby dowiedzieć się,… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, dania z ryżem, danie główne, pro zdrowotne, szybki obiad, vege, wegetariańskie Tagged With: curry, vege curry, wegańskie curry, zielone curry

Dyniowo – jaglane burgery z mąką konopną

18 listopada, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Dzięki holistycznej naturze naszych ciał mamy możliwość czerpania wielu korzyści płynących z jedzenia. Zjadając tego wspaniałego burgera nie tylko karmisz swoje tkanki i nabierasz siły do działania. Możesz także nakarmić swoje wnętrze, obdarzyć się radością i spełnieniem, a to wszystko dzięki świadomości, że robisz dla siebie coś dobrego. Człowiek jako osoba wielowymiarowa kojarzy jedzenie z różnymi… 

Read More »

Filed Under: kasza jaglana, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie Tagged With: burgery, burgery dyniowe, dynia, jedzenie konopne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, mąka konopna

Wegański mielony

23 września, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mięso jest mięsem a fasola jest i będzie fasolą, amen. A co jeśli nie masz dostępu do dobrego mięsa, co jeśli mięso w osiedlowym markiecie, pełne hormonów, antybiotyków, konserwantów nie spełnia Twoich oczekiwań. Szukaj wtedy innych źródeł białka, równie pełnowartościowych, jednocześnie udających, żę się właśnie zjadło pyszny, babciny obiadek. Mamy wiedzę, która pozwala nam na zastąpienie… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki

Summer bowl

28 lipca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nawet jeśli u Ciebie wszystko tip top, zdarzają się dni kiedy chcesz się objadać i ulegasz zachciankom. Każdy tak ma. Na domiar złego, zazwyczaj nie jest to związane z zapotrzebowaniem organizmu na większą ilość pokarmu i składników pokarmowych (np po chorobie). Jedzenie nas odżywia i ten cel powinien być dla nas nadrzędny podczas każdego posiłku. Kiedy masz dobry… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bataty, cukinia, marchew, miska warzyw, nasiona konopi, sałatka, warzywa, zdrowa dieta

Pesto kokosowo konopne

8 kwietnia, 2016 by smilingspoon 2 komentarze

Polska wieś kochała konopie nie tylko za ich przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości, lecz także za walory kulinarne. Popularnością cieszyły się potrawy wykorzystujące nasiona konopi, spożywane na wyjątkowe okazje, jak zupa „siemieniotka” zawierająca siemię konopne, czy „łodziaki”, czyli pierożki wypełnione nasionami popularne w rejonie Łodzi. Mój dziadzio twierdzi, że konopie rosły kiedyś w Polsce praktycznie wszędzie…. 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, Uncategorized, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie konopne, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, mleko kokosowe, olej konopny, pesto, vegan, vegańskie pesto, wegeńskie

Sałatka z krążkami cebulowymi w cieście konopnym

26 marca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czy jedzenie może uszczęśliwiać? Owszem, szczególnie to, jedzone w gronie rodziny i przyjaciół. Idealną do tego okazją są święta. Wtedy każdy może zobaczyć na własne oczy wszystkich uszczęśliwionych glutenem, cukrem, nabiałem i mięsem członków rodziny. Mam to szczęście urodzić się w gronie wyrozumiałych, wręcz popierających moją dietę osobników, jednak nie każdy weganin, czy wegetarianin znajdzie dla siebie danie… 

Read More »

Filed Under: danie główne, na wielkanoc, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: cebula, jedzenie konopne, konopne przepisy, krążki cebulowe, mąka konopna, sałatka

Sałatka z chipsami z jarmużu

26 lutego, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamy piątek, więc będzie to przyjemny post. Post z happy endem. Ale najpierw zrobi się nieprzyjemnie. Znacie raka? Na pewno znacie. Każdy wśród najbliższych ma kogoś chorego na raka prawda? Wiecie dlaczego? Bo ciała ludzi są przepełnione toksynami, których nie są w stanie wydalać, bo żyjemy w ciągłym stresie, w zatrutym środowisku, bo jemy zatrutą… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, przekąski, raw food, sałatki, szybki obiad, Uncategorized, vege, zdrowe nawyki Tagged With: chipsy z jarmużu, jarmuż, kiszona kapusta, sałatka

Pizza konopna

9 lutego, 2016 by smilingspoon 5 komentarzy

Tą pizzę robię zawsze, gdy nachodzi mnie tak zwane zwątpienie w sens mojej bezmięsnej, bezglutenowej i bezlaktozowej diety. To taki mój kompromis, między zamówieniem pizzy na wynos z ulubionej włoskiej restauracji a płaczem w poduszkę przegryzając wafla ryżowego. Żartowałam. Tak było tylko na początku. Ale warto zacząć wprowadzać nowe nawyki, polegające na stopniowym wyeliminowaniu niekorzystnych… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, tarty, vege Tagged With: konopie, konopie w kuchni, pizza, pizza konopna

PROGRAM 5-CIO DNIOWEGO DETOKSU – DZIEŃ CZWARTY

8 stycznia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwaga, 4-go dnia zwiększamy dwukrotnie dawkę nadtlenku wodoru! Jeśli przez ostatnie 2 dni po jego podaniu wystąpiły u Ciebie niepokojące objawy (wymioty, biegunka, pieczenie przełyku, pokrzywka na twarzy lub innych częściach ciała) mogą świadczyć o uczuleniu na nadtlenek wodoru. Możesz kontynuować detoks jednak nie powinieneś wtedy przyjmować wody utlenionej.   Detoks – dzień pierwszy 7:30… 

Read More »

Filed Under: detoks, szybki obiad, zdrowe nawyki Tagged With: detox, oczyszczanie organizmu, oczyszczanie z toksyn, oczyszczenie ciała, zdrowa dieta, zdrowe nawyki

Stek z tuńczyka z pastą wasabi

14 grudnia, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Tak wiele mówi się o jedzeniu ryb, a w Polsce ich spożycie wciąż jest jednym z najniższych w Europie. Przeciętny Polak zjada ich tylko 13 kg rocznie, co przy przeciętnym Norwegu (40 kg rocznie) czy Portugalczyku (60 kg rocznie) wygląda naprawdę słabo. Dlaczego to takie ważne? Kwas Omega-3 (na który składają się kwasy eicosapentanaenowy zwany EPA i… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, pro zdrowotne, przepisy świąteczne, ryby, szybki obiad Tagged With: 2 danie, obiad, omega 3, owoce morza, ryby, tuńczyk

PANCAKES BURACZANE Z MĄKI KONOPNEJ

22 października, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Tym razem nie zamierzam się nad wami litować, bo i nie ma takiej potrzeby. Wiadomo mamy jesień, brak słońca, zimno, mokro, smutno i apatycznie. Otóż nie, milordzie! Gdybym tylko była w stanie podzielić się z Wami tymi pokładami energii, które aktualnie w sobie noszę 😀 Dlaczego lubię jesień? Poza tym, że to pora mody, jest… 

Read More »

Filed Under: danie główne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: buraki, konopie w kuchni, mąka konopna, pancakes, przepisy konopne

Makaron konopny ze smażonymi warzywami

1 października, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

To co dzieje się w naszym ciele nie jest już dla nas tak wielką tajemnica. Ale to jak wpływają na nas substancje, które zjadamy, nie do końca leży w gestii naszych zainteresowań. Bo jeśli coś znamy, spożywamy od lat, wiemy, że spożywali to nasi przodkowie, to czemu miałoby budzić nasze wątpliwości? A jednak istnieje wiele… 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie z konopi, konopie w kuchni, mąka konopna, makaron konopny, makaron z warzywami, olej konopny, przepisy konopne, przyprawa konopna

Patison w cieście z mąki konopnej

3 września, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czy wiesz o tym, że Twoje ciało samoczynnie dąży do równowagi? Jest w stanie samodzielnie się regenerować  i wytwarzać nowe komórki? Organizm ludzki jest w fazie stałej produkcji i wymiany nowych tkanek, tak by na każdą umierającą komórkę (około 50 mln /sec) produkowała się jedna nowa. Najczęściej odnawiają się komórki skóry (około 28 dni), dłużej… 

Read More »

Filed Under: danie główne, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: hempfood, jedzenie konopne, konopie, konopie w kuchni, mąka konopna, mąka z konopi, patison, placuszki, przepisy konopne, smażony patison

Sałatka z grillowanymi warzywami i olejem z konopi

22 czerwca, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Gdybym miała wytypować jedną roślinę, która zapewni ludzkości przetrwanie w ciągu najbliższych stuleci wskazałabym konopie. Oprócz szerokiego zastosowania włókien konopi w przemyśle roślina dostarcza coś o wiele cenniejszego – substancje czynne zawarte w kwiatach. Olej spożywczy bogaty jest w witaminę K, która jest niezbędna do syntezy ważnych białek i enzymów, ma właściwości przeciwkrwotoczne i odpowiada… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: batat, cukinia, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, lollo, masłowa, olej z konopii, papryka, radiccio, roszponka, rzymska, sałata, ser feta

Stir-fry z botwiną i kaszą gryczaną

19 maja, 2015 by smilingspoon 2 komentarze

Zawsze byłam  gorącą zwolenniczką różnicowanej diety, takiej która nie wyklucza żadnych pokarmów typu mięso, czy gluten o ile są one organiczne. Każdy   składnik ma swoją funkcje w organizmie, pominięcie go wymaga suplementacji, najczęściej w postaci tabletek, inaczej doprowadzimy do niedoborów. Każdy z nich wchodzi w interakcje w innymi składnikami, wpływa na ich wchłanianie i prawidłowe… 

Read More »

Filed Under: kasze, pro zdrowotne, szybki obiad, zdrowe nawyki Tagged With: botwina, dymka, słonecznik, stir fry

Szaszłyki z indykiem i bakłażanem

22 kwietnia, 2015 by smilingspoon 1 Comment

No dobra, trochę się pośpieszyłam z tym grillem. Na dworze zaledwie 12 stopni ciepła a mi już zachciało się grillowanego mięska z warzywami na świeżym powietrzu. Na szczęście większość piekarników posiada funkcję grillowania a stojąc za oknem też można ogrzewać się promieniami słońca nie będąc narażonym na zimny, kwietniowy wiatr. Mięsko do szaszłyka przygotowałam trochę… 

Read More »

Filed Under: dania mięsne, dania z piekarnika, danie główne, szybki obiad Tagged With: bakłażan, indyk, szaszłyk, szaszłyki

Sałatka z pieczoną marchwią i solą wulkaniczną

8 kwietnia, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Kilka prostych składników: pieczona marchew, sałata, ogórek, listki bazylii, olej lniany i sól wulkaniczna stworzyło wykwintne i wyszukane w smaku danie, które przeszło moje najśmielsze oczekiwania. To jedno z prostszych dań, które dostarczyło mi ostatnio niezapomnianych doznań smakowych. Szczególnie w czasie wiosennego, przesileniowego lenistwa. Nie wymagałam od tej potrawy zbyt wiele, potrzebowałam jedynie zaspokoić pierwszy… 

Read More »

Filed Under: 5 przemian, dania z piekarnika, przekąski, sałatki, szybki obiad, zdrowe nawyki Tagged With: lunch, marchew, sałatka, sól wulkaniczna

Sałatka zimowa

15 stycznia, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Powodów dla których powinniśmy jeść jak najwięcej surowych produktów jest bardzo wiele. Przede wszystkim spożywanie prokarmów bez obróbki termicznej dostarcza nam o wiele więcej cennych składników odżywczych. Jest jeszcze jeden równie istotny powód o którym pisze autorka „Surowego pożywienia – źródła energii życiowej” Natalie Rose. Na pewno zauważyliście,  że w ciągu ostatnich tygodni macie mniej energii,… 

Read More »

Filed Under: przekąski, raw food, sałatki, szybki obiad, vege Tagged With: awokado, burak, marchew, sałata, sałatka

Zapiekana cukinia z bakłażanem

23 lipca, 2014 by smilingspoon

To najwspanialsza kombinacja warzywna jaka znalazła się w tym sezonie w moim piekarniku. Uwielbiam zarówno cukinię jak i bakłażana, są z resztą blisko spokrewnione i bardzo zdrowe. Oba warzywa są cenione ze względu na walory dietetyczne i wysoką zawartość składników odżywczych, takich jak : potas, żelazo, magnez oraz witaminy A, C, K, PP i B1…. 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, przekąski, szybki obiad Tagged With: bakłażan, cukinia, danie warzywne, warzywa, zapiekanka

Pieczony omlet

19 lutego, 2014 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jest weekend, sobotni poranek (czyli wczesne popołudnie) i czas przygotowania śniadania. Muszę przyznać, że w pewnym sensie to na ten moment czekam cały tydzień, nie na weekend, dni wolne od pracy, tylko na to śniadanie przygotowane bez pośpiechu, w ulubionym szlafroku przy zapachu parzącej się kawy,  by potem na drewnianej tacce zanieść je do sypialni… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, na śniadanie, szybki obiad Tagged With: jajko, omlet, śniadanie

Sandwich z mozzarellą, pesto i pomidorem

30 października, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Sandwiche zjadamy przez okrągły rok, dlatego mogłyby wydawać się trochę mało finezyjnym daniem. Czy na pewno? Sandwiche to wspaniała baza do stworzenia niepowtarzalnych kombinacji smakowych w oparciu o sezonowe składniki, które akurat mamy pod ręką. W lecie są lekkie i wypełnione zielenią, jesienią i zimą bardziej treściwe, z dodatkiem sera, oliwy, masła.  To świetna przekąska,… 

Read More »

Filed Under: kanapeczki na ciepło, na śniadanie, przekąski, szybki obiad, tosty i grzanki Tagged With: mozzarella, pesto, pomidor, sandwich, ser mozzarella, szpinak

Smażona dynia z kaszą pęczak i zielonym groszkiem

27 września, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesień to pora dobrobytu. Takiego dobrobytu, którym obdarza nas natura. I bardzo dobrze, bo z racji na gwałtowne ochłodzenie, opady i brak słońca jesteśmy bardziej narażeni na spadek odporności i chorobę. W tym okresie szczególnie cenię sobie dynie, która pojawia się w każdym lepszym warzywniaku. Te najbardziej pomarańczowe odmiany zawierają najwięcej dobrych składników zwłaszcza witamin,… 

Read More »

Filed Under: danie główne, przekąski, szybki obiad Tagged With: dynia, kasza pęczak, pęczak, zielony groszek

Sałatka z orzechami włoskimi, gorgonzollą i gruszką

10 września, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wyjątkowo łagodne to tegoroczne przejście z lata w jesień. Nie da się narzekać na brak ciepła, deszcz, do tego wrzesień to najbogatszy w lokalne owoce i warzywa okres w naszej strefie klimatycznej. Same powody do radości. Czerpmy więc z tych dobroci natury, bo sama najlepiej wie co jest nam w danym okresie potrzebne. Osobiście bardzo… 

Read More »

Filed Under: przekąski, raw food, sałatki, szybki obiad Tagged With: crema di balsamico, gorgonzola, gruszka, miód, orzechy, orzechy włoskie, sałata

Ciabatta z awokado, truskawkami i serem cheddar

7 sierpnia, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwielbiam słodko- słone połączenia, zwłaszcza owoców i serów. Idealnie sprawdzają się na kanapce. W tym przepisie słodycz truskawek i słony smak sera cheddar wypełnia lekko mdłe i mięsiste awokado, które jednocześnie łagodzi i wyostrza pozostałe smaki  nadając im swoistej harmonii. Wypróbujcie koniecznie to połączenie! Alternatywą jest użycie tych składników w sałacie i podanie z opieczonym… 

Read More »

Filed Under: kanapeczki na ciepło, na śniadanie, przekąski, szybki obiad, tosty i grzanki Tagged With: awokado, cheddar, ciabatta, sandwich, truskawki

Leczo z młodych warzyw

31 lipca, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Idealne danie na upalny dzień Gdy temperatura powietrza przekracza 30 stopni C (w cieniu) człowiek przestaje cieszyć się latem i zaczyna na nie psioczyć. Okazuje się jednak, że odpowiednim odżywianiem możemy pomóc swojemu organizmowi lepiej znosić upalne dni. O regularnym nawadnianiu wodą mineralną, jedzeniu owoców chyba nie muszą tutaj pisać, jednak nie wszyscy mogą wiedzieć,… 

Read More »

Filed Under: danie główne, szybki obiad Tagged With: cebula dymka, cukinia, leczo, papryka, pomidor

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS F5: Jedz konopie, czyli zielona kuchnia F5: Hemp food, czyli potrawy z konopi! Smiling Spoon dla F5 Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Punkt konopny Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks detox dynia imbir jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew masło konopne melon mięta mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała pancakes papryka pomidor przepisy konopne sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa śniadanie świąteczne przepisy

Najnowsze komentarze

  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne
  • Gośka o Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon o Gnocchi dyniowe z mąką konopną
  • Wilczyca o Gnocchi dyniowe z mąką konopną
  • smilingspoon o Świąteczny poncz żurawinowy

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgadzam się