Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Konkurs “Konopie i marihuana w kuchni”
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Wysokobiałkowy hummus z nasionami konopi

13 maja, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Moje śniadanie przypomina czasem porcję dla dużego faceta, jednakże jest to mój największy posiłek w ciągu dnia. Nie może to być porcja słodkich gofrów, rogalików czy owsianka, owoce i jogurty – jem solidny, wysokobiałkowy posiłek po którym nie czuję głodu przez najbliższe 3-4h. Tylko wtedy dostaję maksymalną dawkę energii, mam stabilny poziom cukru we krwi,… 

Read More »

Filed Under: na śniadanie, pasty kanapkowe, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: hummus konopny, hummus z nasionami konopi, konopie w kuchni, przepisy konopne

Proteinowe gofry z białkiem konopnym (wytrawne i na słodko)

4 maja, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie mam pojęcia dlaczego tyle z tym zwlekałam ale swoją pierwszą w życiu gofrownicę kuchenną kupiłam sobie jakiś miesiąc temu. Jestem nią absolutnie zachwycona i to zdecydować jest widoczne w moich kanałach social media (kto mnie obserwuje, ten wie :P). Jako samozwańcza gofrowa księżniczka, zwykłam jadać gofry na śniadanie, obiad i kolację. Testować różne wersje… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, dania obiadowe, danie główne, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, tosty i grzanki Tagged With: gofry, gofry konopne, gofry wytrawne, gofry z białkiem konopnym, gofry z truskawkami, konopie w kuchni, przepisy konopne

Tarta porowa z koperkiem na konopnym spodzie

18 marca, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Takiego quiche nie powstydziłaby się dobra francuska jadłodajnia, szczególnie w towarzystwie lampki Sauvignon Blanc. Francuzi jako mieszkańcy kraju słynącego z rozległych upraw konopnych z pewnością doceniliby udział produktu jakim jest mąka konopna w przepisie na tę wyjątkową, wytrawną tartę. Skoro Włosi mogą dodawać mąką konopną do pizzy, to francuski quiche z tym produktem wydaje się… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, tarty, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, kuchnia konopna, mąka konopna, quiche konopny, tarta konopna, tarta porowa

Smażone sprężynki czyli polskie churros alla faworki z infuzowanym sosem czekoladowym

9 marca, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ten przepis powstał na szybko w obliczu zbliżającego się tłustego czwartku. Chciałam przygotować wam coś innego niż pączki, ale w miarę prostego. Jakąś wielką fanką churros nie jestem, pewnie to za sprawą zbyt dużej ilości cukru, którą zwykle są obsypywane, ale sama idea smażenia ciasta wcześniej sparzonego, bazującego na pachnącym maśle jest naprawdę ciekawa. W… 

Read More »

Filed Under: desery, Przepisy konopne, THC Tagged With: deser, domowe infuzje, faworki, masło infuzowane kannabinoidami, polskie churros, przepisy konopne, przepisy z marihuaną, sprężynki z ciasta, tłusty czwartek

10 pomysłów na użycie mąki konopnej w kuchni

18 lutego, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Coraz częściej spotykamy w sklepach produkty konopne. Nasiona, olej czy mąka konopna zdobywają coraz większą popularność i powoli wracają do łask jako składnik diety w polskich domach. Za ich zainteresowaniem zapewne stoi ciekawość i unikalne właściwości zdrowotne tych produktów. Jednym z najmniej docenionych jest mąka z nasion konopi – wysokobłonnikowa i pozbawiona glutenu, przez co wymagająca… 

Read More »

Filed Under: lifestyle, Przepisy konopne Tagged With: jak używać mąki konopne, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, mąka konopna przepisy, mąka konopna właściwości, przepisy z mąką konopną

Buraczane cupcakes z truskawkami z dodatkiem masła infuzowanego konopiami

13 lutego, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie chodzi o żadne walentynki, bo przecież miłość powinniśmy okazywać bliskim bez okazji, wyrażać ją w prozaicznych gestach, w zwykłych, codziennych sytuacjach. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie aby celebrować ją w sposób bardzo wyrazisty, w gorącej, romantycznej, lekko żenującej atmosferze serduszek, róż i zapachu perfum. Szczególnie kiedy jesteś sam / sama, możesz potraktować to… 

Read More »

Filed Under: desery, muffiny, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną Tagged With: deser konopny, gotowanie z konopiami, konopie w kuchni, konpne muffiny, kuchnia konopna, muffinki z THC, przepisy z marihuaną

Prażona cieciorka w czekoladzie z masłem infuzowanym konopiami

4 lutego, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Droga do domowej, słodkiej przyjemności nie musi wieść przez skomplikowane receptury i godziny spędzone w kuchni. Ten przepis zaliczyłabym do grupy najprostszych receptur na domowe przekąski z masłem infuzowanym THC czy CBD jakie istnieją. Cieciorka zatopiona w czekoladzie to obecny hit Instagrama, który wypadało jedynie zaadoptować do konopnej wersji. Przepis jest ultra łatwy, czekoladki wyglądają… 

Read More »

Filed Under: cbd, dania z piekarnika, desery, przekąski, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: Czekoladki konopne, czekoladki z THC, konopie w kuchni, marihuana w kuchni, thc w kuchni

Ziemniaczana zapiekanka z bakłażanem i konopnym beszamelem

5 stycznia, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

A gdyby tak nowy rok zacząć od jedzenia trochę lżejszych, zdrowszych, łatwiejszych do strawienia pokarmów? Nawet jeśli będzie to chwilowe „postanowienie noworoczne” z pewnością wyjdzie to naszemu organizmowi na zdrowie. A jeśli aktualnie nie jesteś w stanie zrezygnować z pewnych pokarmów, np kotleta, niech to będzie zdrowszy i piękniejszy (oraz równie smaczny) dodatek do mięsa…. 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zioła Tagged With: konopna zapiekanka, zapiekanka z tymiankiem, zapiekanka ziemniaczana

Siemieniotka – konopna zupa wigilijna z pieczoną dynią

5 grudnia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czas przywrócić do łask nasze wspaniałe staropolskie potrawy, które oparte były na lokalnych i aktualnie dostępnych produktach. Kto jeszcze nie słyszał, ten powinien w końcu poznać, tradycyjną, wigilijną zupę ze Śląska, przyrządzaną z nasion konopi. Tę zupę pamiętają nasi przodkowie, jadano ją na wyjątkowe okazje, zasłynęła jednak jako potrawa wigilijna. Tradycyjnie przygotowuje się ją z… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, vege, wegetariańskie, zupy Tagged With: konopie w kuchni, przepisy konopne, siemieniotka, zupa konopna

Konopne pierogi ruskie (przepis wegetariański)

5 listopada, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Od setek lat pierogi łagodzą obyczaje w Polskich domach. Ich początek na naszych ziemia sięga aż XIII wieku, dzięki kulinarnej fascynacji biskupa Jacka Odrowąża, który zasmakował ich podczas wizyty w kijowskim klasztorze a potem przywiózł do Polski. Mam wrażenie, że ten kojący mindset „Świętego Jacka z pierogami” towarzyszy podczas całego rytuału ich przygotowania: lepienia, gotowania… 

Read More »

Filed Under: cbd, danie główne, pierogi, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie w kuchni, konopne pierogi, pierogi ruskie, przepisy konopne

Kojąca sałatka z awokado, pieczoną ciecierzycą, komosą i nasionami konopi

19 października, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Stres, brak snu, nieodpowiednia dieta, wieczorne objadanie się, a nawet pismo z urzędu skarbowego potrafią doprowadzić nas do skrętu kiszek. W końcu nasz mikrobiom jelitowy, czyli bakterie potrzebne do przeprowadzenia wielu procesów fizjologicznych, zostaje zachwiany, pojawiają się dolegliwości trawienne, wyczerpanie, złe samopoczucie. Co wtedy robimy? No właśnie, sięgamy po kolejne przekąski, niezdrowe dania. Co powinniśmy… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki Tagged With: konopie w kuchni, nasiona konopi, olej z nasion konopi, pożywna sałatka, przepisy konopne, sałatka konopna, sałatka z awokado i komosą, sałatka z cieciorką, zdrowe przepisy

Chlebek bananowy z kremem kakaowym infuzowanym THC

8 października, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jak odpowiednio podjąć gości (na przykład teściów) na popołudniową herbatkę nie wstydząc się o swój wypiek? Oczywiście z przymrużeniem oka, bo nikt nie każe Ci piec ciasta za każdym razem, gdy ktoś wpada z wizytą do Ciebie do domu. Nie zaszkodzi jednak nieco się postarać gdy odwiedzają nas rodzice lub krewni, jednocześnie oszczędzając sobie czasu… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, THC, wypieki Tagged With: chlebek bananowy, konopie w kuchni, kuchnia konopna, przepisy z CBD, przepisy z marihuaną, przepisy z THC

Sałatka z brzoskwinią, kozim serem, prażonymi nasionami i liśćmi konopi

24 września, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

W komponowaniu sałatek nie ma żadnych ograniczeń, jedynie nasza wyobraźnia. Osobiście jestem zwolennikiem prostych dań, co też przejawia się w przepisach na sałatki. Ta na przykład ma tylko 4 główne składniki: brzoskwinie, sałatę, kozi ser i posypkę z nasion. Oczywiście diabeł tkwi w szczegółach ale to w zupełności wystarczy, by osiągnąć prawdziwą ekstazę smaków, z… 

Read More »

Filed Under: na śniadanie, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, zdrowe nawyki Tagged With: konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, liście konopne, nasiona konopi, nasiona niełuskane konopi, olej z nasion konopi, prażona nasiona, sałaka konopna, sałatka z brzoskwinią, sałatka z kozim serem, sałatka z nasionami konopi

Drożdzówki z borówkami i wiśniami z masłem infuzowanym THC lub CBD

13 września, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Koniec lata to dla mnie czas celebracji. Świętuję obfitość, którą teraz obdarza nas natura, cały ogrom pysznych, dojrzałych owoców i warzyw. Gdy mam więcej czasu, staram się zamykać te letnie smaki w słoiczkach i butelkach, robiąc nalewki, przetwory czy kiszonki, susząc zioła i grzyby.  Nie ma jednak nic pyszniejszego, niż wypiek z dodatkiem sezonowych owoców,… 

Read More »

Filed Under: ciasta, ciasteczka, dania z piekarnika, desery, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, wypieki Tagged With: ciasto dożdżowe, drożdżówka, drożdżówki z owocami, konopie w kuchni, konopne drożdżówki, masło THC, masło z marihuany, przepisy konopne

Pizza na zakwasie z konopnymi liśćmi i oliwą z oliwek infuzowaną THC

23 sierpnia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamma mia! Nie potrafię odmówić sobie tej przyjemności. Przynajmniej raz na kilka tygodni pieczemy u nas w domu pizzę. To nie tylko nasze ulubione danie, ale przede wszystkim rytuał, podczas którego świetnie się bawimy w kuchni, podpijamy winko, relaksujemy się waporyzując konopie i wymyślamy różne smaki na naszych pickach. Też tak macie? 🙂 Jak na… 

Read More »

Filed Under: cbd, ciasta, dania obiadowe, danie główne, pizza, Przepisy konopne, THC Tagged With: domowa pizza, pizza konopna, pizza na zakwasie, pizza z CBD, pizza z konopnym liściem, pizza z THC, przepisy konopne

Bezglutenowe muffiny z mąką konopną i truskawkami

15 lipca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Najlepsze na świecie truskawki są u nas, w Polsce, co szczególnie rozumie człowiek, który opuścił swą ojczyznę nad Wisłą. Bolesne doświadczenia z peruwiańskimi, hiszpańskimi, włoskimi a w końcu niemieckimi truskawkami, sprawiły, że moja radość z posiadania polskich poziomek ananasowych (tak to inna nazwa dla truskawek) nie ma końca. A kto posiada znaczne ich ilości i… 

Read More »

Filed Under: muffiny, na śniadanie, Przepisy konopne, wypieki Tagged With: konopie w kuchni, kuchnia konopna, mąka konopna, muffiny konopne, muffiny z mąką konopną, przepisy z konopiami

Wegańskie lody z białkiem konopnym i kakao

7 lipca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Lodowe love zaczyna się u mnie zaraz po pojawieniu się pierwszych ciepłych dni. Czasem sezon lodowy zaczynam już w maju. W sezonie tym jadam domowe lody wegańskie conajmniej raz w tygodniu, natomiast w dni gorące, gdy panują prawdziwe upały, odżywiam się nimi prawie wyłącznie, i w cale się tego nie wstydzę. Nie ma czego, bo… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: białko konopne, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne lody, konopne przepisy, lody konopne, lody wegańskie, lody z banana

Oliwa z oliwek infuzowana THC / CBD ze slow cookera

4 czerwca, 2021 by smilingspoon 4 komentarze

Domowe infuzje w slow cookerze (wolnowarze) to jedne z najprostszych i najbardziej bezproblemowych jakie znam. Cały proces sprowadza się do umieszczenia w wolnowarze tłuszczu razem z wcześniej aktywowanym suszem i pozostawienie ich tam na minimum 3h. Efekt? Wyjątkowo pachnąca terpenami oliwa z oliwek, która będzie doskonałym urozmaiceniem potraw a także wspaniałą formą suplementacji kannabinoidów.  Jeśli… 

Read More »

Filed Under: cbd, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną Tagged With: domowe infuzje, marihuana w kuchni, olej z konopii, olejek z marihuaną, oliwa z oliwek THC, oliwa z oliwek z marihuaną, oliwa z THC

Konopne naleśniki z truskawkami i konopnym twarogiem

28 maja, 2021 by smilingspoon 1 Comment

To jeden z tych przypadków, kiedy wegańska wersja jakiegoś dania bije na głowę wersję tradycyjną, którą znam z wcześniejszych lat. Naleśniki z twarogiem i truskawkami najlepiej pamiętam z czasów studiów, zajadałam się z nimi popijając kawkę i nie myśląc o tym co dzieje się z moim brzuchem wypchanym prozapalnym glutenem i kazeiną. Dzisiaj czuję ogromną… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, konopne gotowanie, konopne naleśniki, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, naleśniki konopne, zielone naleśniki

Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką CBD

19 maja, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie wiem czy bardziej kocham to ciasto za jego smak, czy za to, co zwiastuje? Wiosenne, drożdżowe ciasto z rabarbarem to zapowiedź nadchodzących, ciepłych dni, zapowiedź lata. Aktualna pora roku ma nam jednak do zaoferowania znacznie więcej niż tylko ciepło, na przykład: dłuższe dni, więcej słońca, budzącą się do życia przyrodę, czyli doskonałe okoliczności do… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, cbd, ciasta, desery, Przepisy konopne, wypieki Tagged With: (wyjątkiem jest sytuacja, CBD w kuchni, ciasto CBD, ciasto konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchni CBD

Konopna focaccia z sosem z bakłażana i pomidorów z masłem infuzowanym THC

2 maja, 2021 by Duszek Buszek Zostaw komentarz

Pizzę wszyscy znamy i kochamy, ale to focaccia jest jedną z najstarszych, włoskich potraw, ba, mówi się, że focaccia powstała na długo przed powstaniem Rzymu i została stworzona przez Etrusków. Kojarzona jest z Ligurią, włoskim regionem, w którym zjemy wiele odmian tej przekąski. Prawdę mówiąc, każdy inny region Włoch może się pochwalić inną odmianą tego… 

Read More »

Filed Under: chleby, dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, THC, vege, wegetariańskie, wypieki Tagged With: focaccia, konopie w kuchni, konopna focaccia, konopne gotowanie, marihuana w kuchni, przepisy z marihuaną, przepisy z THC

Konopna pascha z bakaliami

1 kwietnia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

To danie, to kolejny dowód na to, że potencjał kulinarny nasion konopi jest ogromny! Owszem, wegański twaróg z nasion konopi musisz przygotować samodzielnie, nie kupisz go w sklepie, a to dodatkowy czas na przygotowanie dania. Jednak w zamian dostajesz unikalny i smak paschy i bogactwo składników odżywczych nasion konopi, którego nie da się porównać do… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, na wielkanoc, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, wegetariańskie Tagged With: ciasto wielkanocne, ciasto z konopi, konopie w kuchni, konopna pascha, konopne ciasto, konopny twaróg, kuchnia konopna, przepis na paschę, wegetariańska pascha

Jak zrobić konopny twaróg? Przepis

29 marca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jako dziecko naprawdę kochałam zupy mleczne. Twarożek też nie był mi obojętny, szczególnie ten, który szykował nam tato. Z rzodkiewką, pomidorem i szczypiorkiem. Niestety z wiekiem przyszły pierwsze oznaki nietolerancji mleka, problemy zdrowotne jeszcze bardziej to nasiliły i mleko oraz jego przetwory opuściły mój jadłospis. Długo szukałam zadawalających alternatyw, ale dopiero roślinny nabiał z konopi… 

Read More »

Filed Under: domowy nabiał, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, vege Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopny nabiał, konopny twaróg, kuchnia konopna, łuskane nasiona konopi, nasion konopi, przepisy z konopiami, roślinny twaróg, roślinny twarożek

Pieczone bataty z zielonym dipem na bazie konopnych liści

19 marca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Sezon pieczonych warzyw wcinanych przed kominkiem lub przynajmniej, takim odpalonym na telewizorze, powoli dobiega końca. Mogłabym zajadać się nimi przez cały rok, ale chętnie zrobię miejsce na wiosenne nowalijki. Tymczasem sezon ten postanowiłam zamknąć z przytupem, bez nudy, tak by na jesień przypomnieć sobie te smaki na nowo. W tym celu upiekłam ukochane przeze mnie… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: dip konopny, konopiewkuchni, pieczone bataty, pieczone warzywa, przepisykonopne, sos konopny, sos z liści konopi

Gryczane pankejki z malinami i syropem klonowym CBD

8 marca, 2021 by smilingspoon 1 Comment

Nie ma sensu odmawiać sobie przyjemności zjedzenia mięciutkich i bezglutenowych pankejków przy których naprawdę się nie narobisz. Sekret ich delikatnej i niezwykle pulchnej struktury tkwi w pracujących drożdżach, twoich małych pomocnikach. Doskonałym dodatkiem do lekkich placuszków będą świeże owoce, na przykład maliny lub truskawki oraz syrop klonowy. Mój syrop wzbogaciłam olejkiem CBD by połączyć efekt… 

Read More »

Filed Under: cbd, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: CBD w kuchni, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne naleśniki, kuchnia CBD, kuchnia konopne, naleśniki, naleśniki cbd, pancakes, pankejki, przepisy z CBD

Makaron z wegańskim sosem serowym na bazie dyni i nasion konopi

5 lutego, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ultra kremowy i obłędnie pyszny wegański makaron à la mac n cheese, to coś, co zdecydowanie umili Ci piątkowy wieczór. Jego przygotowanie nie zajmie zbyt dużo czasu, musisz tylko poczekać aż upiecze się dynia i ugotuje makaron. Ot co. Niezwykle kremowy sos, który imituje klasyk na bazie roztopionego sera, to zasługa nie tylko dyni ale też… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, konopny sos, łuskane nasiona konopi, mac n cheese, makaron konopny, makaron wegański, nasion konopi, przepisy konopne, wegański sos do makaronu

Wegańskie tiramisu z konopną matcha i CBD

21 stycznia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Od dawna poszukiwałam wegańskiej alternatywy mascarpone. Ser ten nie dość, że ma genialną konsystencję, to jeszcze doskonale łączy się z deserami, wytrawnymi sosami, makaronami i masą innych dań. Jest fantastycznym dodatkiem zarówno na ciepło jak i na zimno. Tak samo jak gęsty krem kokosowy, który podobnie jak mascarpone jest bardzo tłusty, ma lekko słodkawy i… 

Read More »

Filed Under: cbd, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: deser z CBD, deser z marihuaną, gotowanie w konopiami, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne tiramisu, przepisy konopne, przepisy z CBD, przepisy z marihuaną, tiramisu z marihuaną, wegańskie tiramisu

Orkiszowe cebularze z konopnym akcentem

15 stycznia, 2021 by Duszek Buszek 2 komentarze

Od dawien dawna takie pokarmy były dla mnie zakazane ze względu na moje nietolerancje pokarmowe i zły stan organizmu. Ten czas powoli mija 🙂 Moje wyniki poprawiają się coraz bardziej, trawienie działa coraz lepiej, dzięki czemu mogę sporadycznie wprowadzać pokarmy, na które wcześniej nie mogłam sobie pozwolić. Ah.. ten gluten i drożdże. Ta kombinacja daje… 

Read More »

Filed Under: chleby, dania z piekarnika, na śniadanie, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, wypieki Tagged With: cebularze, konopie w kuchni, konopne cebularze, liście konopi, przepisy konopne

Wegański deser mandarynkowy z owsem, acai i konopną matcha

6 stycznia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedną z moich specjalności jest wymyślanie zdrowych deserów, które bez wyrzutów sumienia mogą być zjedzone zarówno na podwieczorek jak i śniadanie. Komponuję je w taki sposób, by zawierały wyłącznie zdrowe, wegańskie produkty oraz bogate w składniki pokarmowe superfoods, dzięki którym mały deserek potrafi dostarczyć sporą dawkę substancji niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu. Ta receptura powstała… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser wegański, deser z konopiami, konopie w kuchni, konopna matcha, liście konopne, matcha z konopi, przepisy konopne

Sałatka z pieczonym jabłkiem, kozim serem i nasionami konopi

18 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Pieczone jabłka to doskonała przekąska i dodatek do różnych dań. Ich zimowy charakter i lekko korzenny akcent nadają wspaniałego aromatu i słodkich nut szczególnie daniom wytrawnym. Oprócz dań mięsnych, warto połączyć pieczone jabłka z warzywami w towarzystwie dojrzewającego sera. W tej wersji będziecie zachwycać się delikatnym i słonawym wykończeniem sera koziego w połączeniu z lekką… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, pieczone jabłka, przepisy konopne, przepisy na święta, sałatka z nasionami konopi, sałatka z piecoznym jabłkiem

Śledzie CBD w oleju z nasion konopi z cebulką

15 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedno z obowiązkowych dań, które zawsze znajduje się na wigilijnym stole w moim rodzinnym domu. Śledzie w oleju z cebulką, serwowane z sosem majonezowo – jogurtowym mojej mamy. Jeśli tak jak ja uwielbiasz tą tradycyjną potrawę, z pewnością pokochasz także jej konopną wariację. Śledzie skąpane są w surowym oleju z nasion konopi zaś sosik zawiera… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, ryby Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne śledzie, olej z nasion konopi, przepisy konopne, przepisy z CBD, śledzie CBD

6 pomysłów jak wykorzystać białko konopne w twojej kuchni

3 grudnia, 2020 by smilingspoon 2 komentarze

Konopie należą do pokarmów klasy super food, czyli takich, które zawierają bardzo wysoką koncentrację substancji odżywczych, których regularne stosowanie wielu z nas mogłoby przynieść ogromne korzyści zdrowotne. Na szczególną uwagę zasługuje proteina pozyskiwana z nasion, posiada ona bowiem identyczny profil aminokwasowy co białko zwierzęce. Coraz częściej w sklepach i marketach możemy spotkać produkty takie jak… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: białko konopne, białko konopne - przepisy, konopie siewne, konopie w kuchni, proteina konopne, przepisy konopne, przepisy z białkiem konopnym, przepisy z konopiami

Wegetariański bibimbap z nasionami konopi

27 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

W tym nieprzewidywalnym i dziwnym czasie, gotowanie stało się moją ostoją, moim narzędziem odzyskiwania równowagi. Zawsze tak było, że relaksowałam się w kuchni, na pewien czas jednak o tym zapomniałam, głownie za sprawą innych, mniej przyjemnych obowiązków, które skutecznie odciągały mnie od kuchni i oddalały od mojej prawdziwej natury. W okresie kolejnego odseparowania społecznego, znów… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania orientalne, dania z ryżem, danie główne, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: bibmbap, danie główne z ryżem, konopie w kuchni, konopne przepisy, koreańskie danie, koreańskie danie z ryżem, kuchnia konopna, kuchnia koreańska

Dyniowa tarta bez cukru z nasionami konopi

6 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Dyniowe ciasta, to nasz jesienny obowiązek. Nie tylko dlatego, że w końcu mamy dostęp tego wspaniałego warzywa. Dynia posiada szczególnie korzystne właściwości, jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowego poziomu naszego cukru, co za tym idzie, obniża chęć sięgania po słodkie. Ma też wiele innych właściwości zdrowotnych! A bądźmy szczerzy, w obecnym czasie większość z nas zajada… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, Przepisy konopne, tarty, wegetariańskie Tagged With: ciasto dyniowe, ciasto z konopiami, ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, konopna kuchnia, nasiona konopi, nasiona konopi łuskane, przepisy konopne, tarta dyniowa, tarta z dynią, wegańskie ciasto

Wegańskie kotlety z cukinii z mąką konopną

15 października, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Kocham placki i kotlety wegańskie, szczególnie te z cukinii, z wierzchu są chrupiące a w środku mięciutkie i aromatyczne. Zrobiłam je już w tylu wersjach, że trudno byłoby zliczyć. Dorzucałam do ciasta to co było pod ręką: warzywa, zioła, nasiona, różne przyprawy, mąki. Dziś dzielę się przepisem na wersję wegańską, która nie wymaga poświęcania zbyt… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: jedzenie konopne, jedzenie z konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kotlety wegańskie, kotlety z cukinii, kotlety z mąką konopną, mąka konopna, mąka konopna przepisy

Sałatka z brokułem, pomidorem malinowym i kremowym dressingiem konopnym

10 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ciesz się najlepszym pomidorem w Europie i naszym narodowym superfoodem w postaci nasion konopi w tej celebrującej końcówkę lata pysznej sałatce. Soczysta, pożywna z kremowym wykończeniem nakarmi zmysły i będzie doskonałą przekąską na wciąż słoneczne popoludnie. Bez zbędnych sentymentów ucieszam swoje podniebienie końcówką letnich smaków. Botwinę znaleźć jeszcze można, nie nadaje się już raczej do… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopy dressing, nasiona konopi, przepisy konopne, sałatka z brokułem, sałatka z konopiami, sałatka z pimidorem

Sok z surowych kwiatostanów konopnych

4 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Istnieje ponad 2 tysiące zastosowań konopi, większość z nich dotyczy wykorzystania w różnych gałęziach przemysłu, dziś jednak odkryjemy zupełnie nowe zastosowanie kulinarne i terapeutyczne tej rośliny. Wykorzystamy surowe, świeże kwiatostany, najlepiej prosto z pola, w zupełnie nowy sposób. Dzięki zastosowaniu standardowej wyciskarki wolnoobrotowej (nie mylić z sokowirówką) przygotujemy surowy sok z konopi o unikalnych właściwościach… 

Read More »

Filed Under: cbd, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne przepisy, sok konopny, sok z marihuany, sok z surowych konopi, zielony sok

Chłodnik wegański z burakiem i nasionami konopi

26 sierpnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie tylko w czasie upałów, chociaż to latem chłodnik smakuje nam najlepiej. Możesz potraktować go jako wykwintną przystawkę. To doskonała alternatywa dla zupy, która zapewni potrzebne w ciągu dnia nawodnienie i dostarczy składników mineralnych. Jeśli jego bazą będzie zdrowy jogurt, dodatkowo zadba o prawidłową pracę naszych jelit. Latem unikam gotowania jak ognia, a stanie w… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zupy Tagged With: chłodnik buraczany, chłodnik konopny, chłodnik wegański, konopie w kuchni, konopna zupa, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, nasiona konopi łuskane, zdrowy chłodnik

Batony proteinowe z nasionami konopi

31 maja, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli dbasz o rozwój masy mięśniowej, na pewno dobrze wiesz jak istotną rolę w jej budowaniu ma białko. Proteiny białkowe odpowiadają z resztą nie tylko za regenerację mięśni, to także baza do produkcji hormonów, enzymów czy przeciwciał. Z grupy 20 aminokwasów, wyróżnić możemy 10 takich, których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i… 

Read More »

Filed Under: desery, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: baton z konopiami, batony z nasionami konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne batony, konopne przepisy

Konopne racuchy

24 kwietnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Gdy dopada mnie ochota na słodkie, a dzieje się to ostatnio dość często, jeśli tylko mam taką możliwość, staram się przygotować sobie domowe słodkości. Nie tylko dlatego, że lubię pichcić, ale też mam większą kontrolę nad ilością spożywanego cukru i innych chemicznych dodatków do żywności, niż w przypadku sklepowych przekąsek. Jednym z moim ulubionych, ekspresowych przepisów… 

Read More »

Filed Under: desery, jabłko smażone, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: co zrobić z mąki konopnej, konopie w kuchni, konopne racuchy, kuchnia konopna, mąka konopna, mąka konopna przepisy, racuchy konopne, racuchy z mąką konopną, stosowanie mąki konopnej

Konopny majonez

5 kwietnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Majonez towarzyszy Ci jako dodatek do każdej potrawy, do tego zamiast 2 łyżek dajesz 4? Jeśli tak jak ja jesteś majonezowym maniakiem, zaś dbanie o zdrowie jest dla Ciebie istotne, spróbuj majonezu, który jest skarbnicą substancji bioaktywnych, ma bardzo ciekawy, słonecznikowy posmak i piękny seledynowy kolor. Przygotujesz go w domu w oparciu o 4 składniki… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, na śniadanie, na wielkanoc, pasty kanapkowe, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, raw food Tagged With: jedzenie z konopi, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, konopny majo, konopny majonez, kuchnia konopna, olej z nasion konopi

Szaszłyki krewetkowe z ananasem i konopnym dipem

19 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Umiłowanie kuchennej prostoty, ale tylko takiej, prowadzącej do zaskakująco smacznych efektów, szczególnie praktykowane jest w mojej kuchni w piątkowy wieczór! Wtedy to bliskie memu sercu są wszelkie dania powstające w trybie aka Nigella, czyli ekspresowym, lekko tłuste i pożywne, po prostu idealne do lampki wina czy piwka. To ona, moja Królowa hedonistycznego kucharzenia, zainspirowała mnie… 

Read More »

Filed Under: dania mięsne, owoce morze, paleo, przekąski, Przepisy konopne Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopne przepisy, przepisy konopne, szaszłyki z ananasem, szaszłyki z konopiami

Konopie na odporność, czyli jak CBD i nasiona konopi pomogą zwalczyć infekcje

16 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Na prawidłowo działający system odpornościowy składa się bardzo wiele elementów: odpowiednio długi sen, aktywność fizyczna, dieta bogata w składniki pokarmowe, nawodnienie organizmu oraz kontrola stresu i napięcia. Jeśli nie dbamy o któryś z tych czynników, drobnoustroje jak wirusy i bakterie, mogą mieć ułatwione przedostanie się do naszego ciała i wywołanie infekcji. Z pomocą przychodzi odpowiednia… 

Read More »

Filed Under: cbd, pro zdrowotne, Przepisy konopne, zdrowe nawyki

3 warstwowy deser śniadaniowy „Jamaica”

1 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ponura aura i strach przed wirusem wprawiają Cię w kiepski nastrój od rana? Nie ma powodów do niepokoju, gdyż twoja odporność doskonale radzi sobie z drobnoustrojami od kiedy chodzisz po tej planecie. Skup się teraz na wspieraniu jej oraz na pozytywnym nastawieniu do sprawy a nawet lekkim szaleństwie. Zaczynając dzień od mojego 3 warstwowego deseru… 

Read More »

Filed Under: desery, kasza jaglana, na śniadanie, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser konopny, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne jedzenie, konopne przepisy, warstwowy deser z konopiami

Domowe tacos kukurydziano konopne

21 lutego, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mąka konopna to doskonały dodatek do każdego ciasta. Ale jest to dodatek, a nie główny jego składnik. Ze względu na jej fakturę, mąka ta się nadaje się na bazę ciasta, nie posiada bowiem glutenu, więc nie ma właściwości spajających. Do tego jest często słabo zmielona, wymaga domielania i niestety bywa gorzka (jeśli była przechowywana w… 

Read More »

Filed Under: Przepisy konopne Tagged With: jedzenie z konopi, konopie w kuchni, konopne przepisy, konopne tacosy, kuchnia konopna, mąka konopna, tacos

Wegański torcik z malinową pianką

10 stycznia, 2020 by smilingspoon 2 komentarze

W tym roku zdecydowanie przyłożyłam się do moich noworocznych postanowień, a to dlatego, że zaczęłam nad nimi pracować już w grudniu :D. Miałam wtedy dużo czasu na przemyślenia i planowanie kolejnych kroków w moim życiu prywatnym i zawodowym. Zarezerwowałam sobie dużo czasu na pisanie książki, robienie zdjęć po czym … rozchorowałam się i przez tydzień… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: ciasto konopne, ciasto z nasionami konopi, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi łuskane, wegański torcik malinowy, wegańskie ciasto, wegańskie ciasto bez pieczenia

10 pomysłów jak wykorzystać nasiona konopi w twojej kuchni

27 grudnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Żywność konopna staje się coraz bardziej popularna, nic dziwnego, bowiem spożywanie jej może przynieść szereg korzyści dla naszego zdrowia. Konopie są nie tylko doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, ale przede wszystkim to pokarm wysoce bogaty w witaminy i minerały oraz zdrowe tłuszcze. Produkty takie jak nasiona konopi czy olej z nasion konopi stają się coraz bardziej… 

Read More »

Filed Under: Przepisy konopne Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, przepisy z nasionami konopi

Zupa krem z zielonych warzyw z masłem szałwiowym CBD

6 grudnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

W niestabilnym okresie, gdy nie sypiam zbyt dobrze, dużo pracuję i mało gotuję, zawsze znajduję ukojenie w swojej kuchni. I nie mam na myśli tylko pomieszczenia, w którym przygotowuję posiłki. W tym intensywnym czasie na mój talerz trafiają wyłącznie posiłki, które błyskawicznie dodadzą energii, poprawią nastrój, odżywią, poprawią koncentrację obniżą poziom stresu, zadziałają tonizująco na… 

Read More »

Filed Under: cbd, dania obiadowe, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie, zupy Tagged With: CBD, konopie siewne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, masło CBD, masło infuzowane CBD, masło konopne, zupa CBD, zupa krem, zupa krem z brokuła

Sandwich z konopnym serem

18 października, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesienne wieczory, niedobór słońca i pluchowatą pogodę zazwyczaj odreagowujemy jedzeniem i piciem. Co oznacza wieczorne obżeranie się oraz w opróżnianie butelki wina w ciągu 1 godziny. Samemu. Ten kierunek jest bardzo przyjemny jednak nie zapewni Ci poprawy nastroju i równowagi której szukasz. Wręcz przeciwnie, będzie jeszcze gorzej. Oczywiście nie oznacza to, że masz rezygnować ze… 

Read More »

Filed Under: chleby, kanapeczki na ciepło, na śniadanie, pasty kanapkowe, przekąski, Przepisy konopne, tosty i grzanki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: awokado, jedzenie konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, pomidor, przepisy konopne, sandwich vege, sandwich wegański, sandwicz, sandwicz z serem konopnym, ser konopny, ser wegański, śniadanie, zdrowa dieta, zdrowe nawyki, zdrowie

Wegański serek konopny do kanapek

11 października, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli ty także należysz do grupy osób, którym na myśl o mleku innego gatunku ssaka robi się nieprzyjemnie, na pewno nie raz szukałeś jakiejś mlecznej alternatywy. Może nawet tęskniłeś za smakiem pewnych jego przetworów. Nic nie poradzimy, na to, że camembert z bułeczką pachnie jak niebo. No ale jak już pomyślisz sobie, że to mleko… 

Read More »

Filed Under: domowy nabiał, na śniadanie, paleo, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie Tagged With: awokado, jedzenie konopne, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nabiał konopny, nabiał wegański, nasiona konopi, przepisy konopne, vege serek, wegański serek

  • 1
  • 2
  • 3
  • Następna strona »

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Cannabium Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks dynia jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie przepis konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew marihuana w kuchni masło konopne mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała olej z nasion konopi pancakes papryka pomidor przepisy konopne przepisy z marihuaną sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa łuskane nasiona konopi śniadanie

Najnowsze komentarze

  • Oleska - Konopne naleśniki z truskawkami i konopnym twarogiem
  • smilingspoon - Jak zrobić mleko konopne
  • Gosia - Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone