Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Konkurs “Konopie i marihuana w kuchni”
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Napój ze świeżej kurkumy

10 lutego, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

_MG_6255Od połowy listopada przez okres 4 tygodni piłam regularnie (minimum 4 dni w tygodniu) napój z kurkumą, czego efekty przerosły moje najśmielsze oczekiwania. Na szczególna uwagę zasługuje jego działanie na układ trawienny i odpornościowy. Dlaczego tak uważam? Jestem osobą z chorobą auto, moje trawienie zawsze pozostawiało wiele do życzenia, chociaż metabolizm działa całkiem nieźle. Najgorzej było z odpornością. Zawsze w okresie przesileń, czyli zmian pór roku chorowałam przynajmniej raz. Aktualnie mija ponad pół roku (to pierwszy tak długi okres od kiedy pamiętam) bez najmniejszej nawet infekcji czy przeziębienia.

Oczywiście picie soku z kurkumy to nie jedyny zdrowy nawyk, który jest elementem mojej diety. Regularnie praktykuję także:

  • picie na czczo ciepłej wody z sokiem cytryny
  • przyjmowanie probiotyków na pusty żołądek (minimum raz w tygodniu)
  • stałą suplementacja w formie tabletek (wit C, wit D, K2, selen, chrom, jod, magnez, cynk)
  • spożywanie żywności konopnej (dostarcza kwasy omega, aminokwasy niezbędne do regeneracji tkanek i enzymów, kompleks witamin i minerałów)
  • regularne picie smoothie oczyszczającego z toksyn i metali ciężkich
  • yogę i medytację

Ale, ale! Są także nawyki niezdrowe, które zdarzają mi się w miarę regularnie, jednak w takiej ilości nie wpływają destrukcyjnie na moje zdrowie i samopoczucie:

  • niedobór snu
  • przyjmowanie substancji psychoaktywnych
  • przebywanie w skażonym środowisku (smogu)

Myślę, że w życiu chodzi właśnie o znalezienie pewnej równowagi i harmonii między tym co mogę, chcę i jest dla mnie dobre. Jest to kwestią indywidualną w przypadku każdej osoby, ja ze swojej strony jedynie chciałabym podzielić się swoimi doświadczeniami. Mogę z całą pewnością określić stan swojego zdrowia i samopoczucia jako stabilny i satysfakcjonujący. Pracowałam na to przez kilka ostatnich lat.

_MG_6254

Dziś skupmy się na kurkumie, której działanie sklasyfikowałabym jako lecznicze i zapobiegające. Kurkuma to prawdziwy lek, ponieważ leczy i chroni nasz organizm przed chorobami, w tym przed nowotworami. Nie bez powodu użyłam tu określenia “prawdziwy lek”. Dla mnie to substancja, która wspiera naturalne siły organizmu do walki z chorobą, a nie taka, która zabijając drobnoustroje chorobotwórcze przy okazji zabija też zdrowe komórki organizmu (jak to wygląda w przypadku większości leków chemicznych z apteki).

O co chodzi w ogóle z tą kurkumą? Jest to substancja, która modeluje ponad 160 różnych ścieżek fizjologicznych w ludzkim organizmie. Wpływa na pracę i regulację tak wielu układów, że ciężko tutaj wymienić wszystkie. Dodatkowo kurkuma podczas kuracji, gdy jest podawana w dawkach znacznie wyższych, jej właściwości terapeutyczne znaczenie przewyższają skutki uboczne, w przeciwieństwie do chemicznych leków, które wtedy potrafią zabić człowieka.

_MG_6241

Instytut badawczy Greenmedinfo zebrał do kupy tysiące badań nad kurkuminą z Biblioteki Narodowej Medycyny znanej jako MEDLINE. Jest to polifenol stanowiący główną substancję aktywną zawartą w kurkumie. Spisano ponad 600 potencjalnych korzyści zdrowotnych związanych z regularnym spożywaniem kurkumy. Są to np:

  • Niszczenie raka
  • Niszczenie komórek macierzystych raka (które są źródłem raka)
  • Ochrona po uszkodzeniach popromiennych
  • Zmniejszanie stanów zapalnych
  • Ochrona przed zatruciami metalami ciężkimi
  • Zapobieganie i cofanie choroby Alzheimera i towarzyszących jej patologii
  • Zapobieganie atakom serca i udarom mózgu, przez obniżanie cholesterolu LDL
  • Obniżanie poziomu cukru we krwi
  • Niszczenie drobnoustrojów takich jak bakterie i grzyby (w tym wykazuje silne działanie lecznicze na przerost Candidy)

_MG_6257

W moim przypadku regularne picie poniższego napoju poprawiło pracę układu pokarmowego, uregulowało trawienie, poprawiło odporność i zmniejszyło do minimum ilość infekcji (czyli stanów zapalnych).

Uwaga na ręce! Kurkuma barwi intensywnym, żółtym kolorem. Nie da się go tak łatwo zmyć z rąk i dotykanie nimi przedmiotów i ubrań grozi trwałą żółtą plama. Do ścierania korzenia polecam rękawiczki 🙂

Składniki:

  • 1 szklanka ciepłej, przegotowanej wody (najlepiej mineralnej ze szklanej butelki)
  • odrobina wody kokosowej (opcjonalnie)
  • sok z połówki cytryny BIO
  • 1 łyżeczka świeżo startej kurkumy
  • szczypta pieprzu

Będzie dobrze :*

Filed Under: na śniadanie, pro zdrowotne, zdrowe nawyki Tagged With: kurkuma, sok z kurkumy, zdrowe nawyki

« Buraczany deser z chia i mleczkiem kokosowym
Pasta z zielonego groszku i halibuta z nasionami konopi »

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS F5: Jedz konopie, czyli zielona kuchnia F5: Hemp food, czyli potrawy z konopi! Smiling Spoon dla F5 Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Punkt konopny Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks detox dynia imbir jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew masło konopne melon mięta mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała pancakes papryka pomidor przepisy konopne sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa śniadanie świąteczne przepisy

Najnowsze komentarze

  • smilingspoon o Przyprawa do dań z medycznej marihuany
  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne
  • blog autorski 137 o Przyprawa do dań z medycznej marihuany
  • Ewka o Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone