Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Konkurs “Konopie i marihuana w kuchni”
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Proteinowe gofry z białkiem konopnym (wytrawne i na słodko)

4 maja, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie mam pojęcia dlaczego tyle z tym zwlekałam ale swoją pierwszą w życiu gofrownicę kuchenną kupiłam sobie jakiś miesiąc temu. Jestem nią absolutnie zachwycona i to zdecydować jest widoczne w moich kanałach social media (kto mnie obserwuje, ten wie :P). Jako samozwańcza gofrowa księżniczka, zwykłam jadać gofry na śniadanie, obiad i kolację. Testować różne wersje… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, dania obiadowe, danie główne, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, tosty i grzanki Tagged With: gofry, gofry konopne, gofry wytrawne, gofry z białkiem konopnym, gofry z truskawkami, konopie w kuchni, przepisy konopne

Smażone sprężynki czyli polskie churros alla faworki z infuzowanym sosem czekoladowym

9 marca, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ten przepis powstał na szybko w obliczu zbliżającego się tłustego czwartku. Chciałam przygotować wam coś innego niż pączki, ale w miarę prostego. Jakąś wielką fanką churros nie jestem, pewnie to za sprawą zbyt dużej ilości cukru, którą zwykle są obsypywane, ale sama idea smażenia ciasta wcześniej sparzonego, bazującego na pachnącym maśle jest naprawdę ciekawa. W… 

Read More »

Filed Under: desery, Przepisy konopne, THC Tagged With: deser, domowe infuzje, faworki, masło infuzowane kannabinoidami, polskie churros, przepisy konopne, przepisy z marihuaną, sprężynki z ciasta, tłusty czwartek

Buraczane cupcakes z truskawkami z dodatkiem masła infuzowanego konopiami

13 lutego, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie chodzi o żadne walentynki, bo przecież miłość powinniśmy okazywać bliskim bez okazji, wyrażać ją w prozaicznych gestach, w zwykłych, codziennych sytuacjach. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie aby celebrować ją w sposób bardzo wyrazisty, w gorącej, romantycznej, lekko żenującej atmosferze serduszek, róż i zapachu perfum. Szczególnie kiedy jesteś sam / sama, możesz potraktować to… 

Read More »

Filed Under: desery, muffiny, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną Tagged With: deser konopny, gotowanie z konopiami, konopie w kuchni, konpne muffiny, kuchnia konopna, muffinki z THC, przepisy z marihuaną

Prażona cieciorka w czekoladzie z masłem infuzowanym konopiami

4 lutego, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Droga do domowej, słodkiej przyjemności nie musi wieść przez skomplikowane receptury i godziny spędzone w kuchni. Ten przepis zaliczyłabym do grupy najprostszych receptur na domowe przekąski z masłem infuzowanym THC czy CBD jakie istnieją. Cieciorka zatopiona w czekoladzie to obecny hit Instagrama, który wypadało jedynie zaadoptować do konopnej wersji. Przepis jest ultra łatwy, czekoladki wyglądają… 

Read More »

Filed Under: cbd, dania z piekarnika, desery, przekąski, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: Czekoladki konopne, czekoladki z THC, konopie w kuchni, marihuana w kuchni, thc w kuchni

Chlebek bananowy z kremem kakaowym infuzowanym THC

8 października, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jak odpowiednio podjąć gości (na przykład teściów) na popołudniową herbatkę nie wstydząc się o swój wypiek? Oczywiście z przymrużeniem oka, bo nikt nie każe Ci piec ciasta za każdym razem, gdy ktoś wpada z wizytą do Ciebie do domu. Nie zaszkodzi jednak nieco się postarać gdy odwiedzają nas rodzice lub krewni, jednocześnie oszczędzając sobie czasu… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, THC, wypieki Tagged With: chlebek bananowy, konopie w kuchni, kuchnia konopna, przepisy z CBD, przepisy z marihuaną, przepisy z THC

Drożdzówki z borówkami i wiśniami z masłem infuzowanym THC lub CBD

13 września, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Koniec lata to dla mnie czas celebracji. Świętuję obfitość, którą teraz obdarza nas natura, cały ogrom pysznych, dojrzałych owoców i warzyw. Gdy mam więcej czasu, staram się zamykać te letnie smaki w słoiczkach i butelkach, robiąc nalewki, przetwory czy kiszonki, susząc zioła i grzyby.  Nie ma jednak nic pyszniejszego, niż wypiek z dodatkiem sezonowych owoców,… 

Read More »

Filed Under: ciasta, ciasteczka, dania z piekarnika, desery, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, wypieki Tagged With: ciasto dożdżowe, drożdżówka, drożdżówki z owocami, konopie w kuchni, konopne drożdżówki, masło THC, masło z marihuany, przepisy konopne

Wegańskie lody z białkiem konopnym i kakao

7 lipca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Lodowe love zaczyna się u mnie zaraz po pojawieniu się pierwszych ciepłych dni. Czasem sezon lodowy zaczynam już w maju. W sezonie tym jadam domowe lody wegańskie conajmniej raz w tygodniu, natomiast w dni gorące, gdy panują prawdziwe upały, odżywiam się nimi prawie wyłącznie, i w cale się tego nie wstydzę. Nie ma czego, bo… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: białko konopne, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne lody, konopne przepisy, lody konopne, lody wegańskie, lody z banana

Konopne naleśniki z truskawkami i konopnym twarogiem

28 maja, 2021 by smilingspoon 1 Comment

To jeden z tych przypadków, kiedy wegańska wersja jakiegoś dania bije na głowę wersję tradycyjną, którą znam z wcześniejszych lat. Naleśniki z twarogiem i truskawkami najlepiej pamiętam z czasów studiów, zajadałam się z nimi popijając kawkę i nie myśląc o tym co dzieje się z moim brzuchem wypchanym prozapalnym glutenem i kazeiną. Dzisiaj czuję ogromną… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, konopne gotowanie, konopne naleśniki, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, naleśniki konopne, zielone naleśniki

Ciasto drożdżowe z rabarbarem i kruszonką CBD

19 maja, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie wiem czy bardziej kocham to ciasto za jego smak, czy za to, co zwiastuje? Wiosenne, drożdżowe ciasto z rabarbarem to zapowiedź nadchodzących, ciepłych dni, zapowiedź lata. Aktualna pora roku ma nam jednak do zaoferowania znacznie więcej niż tylko ciepło, na przykład: dłuższe dni, więcej słońca, budzącą się do życia przyrodę, czyli doskonałe okoliczności do… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, cbd, ciasta, desery, Przepisy konopne, wypieki Tagged With: (wyjątkiem jest sytuacja, CBD w kuchni, ciasto CBD, ciasto konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchni CBD

Gryczane pankejki z malinami i syropem klonowym CBD

8 marca, 2021 by smilingspoon 1 Comment

Nie ma sensu odmawiać sobie przyjemności zjedzenia mięciutkich i bezglutenowych pankejków przy których naprawdę się nie narobisz. Sekret ich delikatnej i niezwykle pulchnej struktury tkwi w pracujących drożdżach, twoich małych pomocnikach. Doskonałym dodatkiem do lekkich placuszków będą świeże owoce, na przykład maliny lub truskawki oraz syrop klonowy. Mój syrop wzbogaciłam olejkiem CBD by połączyć efekt… 

Read More »

Filed Under: cbd, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: CBD w kuchni, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne naleśniki, kuchnia CBD, kuchnia konopne, naleśniki, naleśniki cbd, pancakes, pankejki, przepisy z CBD

Czekoladowa tarta trzywarstwowa z masłem z marihuany

28 lutego, 2021 by Duszek Buszek Zostaw komentarz

Cześć z tej strony Duszek Buszek. Witam was w moim pierwszym poście o przy okazji zapraszam na serię moim przepisów na łamach bloga Smiling Spoon. Przepisy będą poświęcone wykorzystaniu rekreacyjnej marihuany w kuchni, dlatego zapnijcie pasy i przygotujcie się na odlotowe smaki, soczyste, tłuste i trochę niegrzeczne (w porównaniu do innych przepisów na tym blogu)… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, przepisy z marihuaną, THC Tagged With: ciasto z marihuaną, ciasto z medyczną marihuaną, czekoladowa tarta, konopie w kuchni, marihuana w kuchni, przepisy z marihuaną, tarta z marihuaną, tarta z THC

Wegański deser mandarynkowy z owsem, acai i konopną matcha

6 stycznia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedną z moich specjalności jest wymyślanie zdrowych deserów, które bez wyrzutów sumienia mogą być zjedzone zarówno na podwieczorek jak i śniadanie. Komponuję je w taki sposób, by zawierały wyłącznie zdrowe, wegańskie produkty oraz bogate w składniki pokarmowe superfoods, dzięki którym mały deserek potrafi dostarczyć sporą dawkę substancji niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu. Ta receptura powstała… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser wegański, deser z konopiami, konopie w kuchni, konopna matcha, liście konopne, matcha z konopi, przepisy konopne

Dyniowa tarta bez cukru z nasionami konopi

6 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Dyniowe ciasta, to nasz jesienny obowiązek. Nie tylko dlatego, że w końcu mamy dostęp tego wspaniałego warzywa. Dynia posiada szczególnie korzystne właściwości, jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowego poziomu naszego cukru, co za tym idzie, obniża chęć sięgania po słodkie. Ma też wiele innych właściwości zdrowotnych! A bądźmy szczerzy, w obecnym czasie większość z nas zajada… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, Przepisy konopne, tarty, wegetariańskie Tagged With: ciasto dyniowe, ciasto z konopiami, ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, konopna kuchnia, nasiona konopi, nasiona konopi łuskane, przepisy konopne, tarta dyniowa, tarta z dynią, wegańskie ciasto

Batony proteinowe z nasionami konopi

31 maja, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli dbasz o rozwój masy mięśniowej, na pewno dobrze wiesz jak istotną rolę w jej budowaniu ma białko. Proteiny białkowe odpowiadają z resztą nie tylko za regenerację mięśni, to także baza do produkcji hormonów, enzymów czy przeciwciał. Z grupy 20 aminokwasów, wyróżnić możemy 10 takich, których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i… 

Read More »

Filed Under: desery, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: baton z konopiami, batony z nasionami konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne batony, konopne przepisy

Konopne racuchy

24 kwietnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Gdy dopada mnie ochota na słodkie, a dzieje się to ostatnio dość często, jeśli tylko mam taką możliwość, staram się przygotować sobie domowe słodkości. Nie tylko dlatego, że lubię pichcić, ale też mam większą kontrolę nad ilością spożywanego cukru i innych chemicznych dodatków do żywności, niż w przypadku sklepowych przekąsek. Jednym z moim ulubionych, ekspresowych przepisów… 

Read More »

Filed Under: desery, jabłko smażone, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: co zrobić z mąki konopnej, konopie w kuchni, konopne racuchy, kuchnia konopna, mąka konopna, mąka konopna przepisy, racuchy konopne, racuchy z mąką konopną, stosowanie mąki konopnej

3 warstwowy deser śniadaniowy „Jamaica”

1 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ponura aura i strach przed wirusem wprawiają Cię w kiepski nastrój od rana? Nie ma powodów do niepokoju, gdyż twoja odporność doskonale radzi sobie z drobnoustrojami od kiedy chodzisz po tej planecie. Skup się teraz na wspieraniu jej oraz na pozytywnym nastawieniu do sprawy a nawet lekkim szaleństwie. Zaczynając dzień od mojego 3 warstwowego deseru… 

Read More »

Filed Under: desery, kasza jaglana, na śniadanie, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser konopny, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne jedzenie, konopne przepisy, warstwowy deser z konopiami

Wegański torcik z malinową pianką

10 stycznia, 2020 by smilingspoon 2 komentarze

W tym roku zdecydowanie przyłożyłam się do moich noworocznych postanowień, a to dlatego, że zaczęłam nad nimi pracować już w grudniu :D. Miałam wtedy dużo czasu na przemyślenia i planowanie kolejnych kroków w moim życiu prywatnym i zawodowym. Zarezerwowałam sobie dużo czasu na pisanie książki, robienie zdjęć po czym … rozchorowałam się i przez tydzień… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: ciasto konopne, ciasto z nasionami konopi, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi łuskane, wegański torcik malinowy, wegańskie ciasto, wegańskie ciasto bez pieczenia

Domowy kisiel brzoskwiniowy z konopnym akcentem

22 sierpnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli lato oraz wakacje było twoją ulubioną wymówką dla regularnego objadania się po korek oraz spożywania przewożonego jedzenia o wątpliwym potencjale odżywczym, czas stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie „przepraszam”. Lato się kończy a wraz z nim już za moment nastanie okres, w którym dobra odporność organizmu będzie na wagę złota. Jak chcesz ją zbudować, objadając… 

Read More »

Filed Under: desery, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: deser konopny, deser z nasionami konopi, domowy kisiel, jedzenie konopne, kisiel brzoskwiniowy, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, przepisy konopne, zdrowa dieta, zdrowe nawyki

Borówkowy deser z chia i nasionami konopi

31 maja, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jestem mistrzem śniadaniowych deserów. Bardzo lubię tą kategorię potraw, z resztą wymyśliłam ją na własne potrzeby. 😀 Śniadania raczej nie należały do moim ulubionych posiłków. Jadłam je trochę z przymusu, szczególnie gdy wstawałam przed 8:00 rano. Na szczęście dziś jest zupełnie inaczej, głównie dlatego, że nauczyłam się zaczynać dzień od małej, pysznej miseczki, słoiczka czy kubeczka wypełnionego po… 

Read More »

Filed Under: desery, koktajle, na śniadanie, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie Tagged With: borówki, deser, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mus borówkowy, nasiona konopi, oczyszczanie z toksyn, oczyszczenie ciała, przepisy konopne, smoothie

Bananowy chlebek z nasionami konopi

13 lutego, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Niewiele ostatnio zostaje mi czasu na gotowanie. A nagromadzenie obowiązków innych niż te związane z moim hobby trochę odbierają mi motywację do stania w kuchni. Wiadomo, jestem tylko człowiekiem. Ale przecież jestem też aż człowiekiem, który do tego bardzo lubi słodycze, szczególnie te zdrowe i przygotowane przeze mnie. Potrzebowałam jednak jakiego impulsu. Nie tylko przepisem ale i… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, wypieki Tagged With: banan, chleb bananowy, chlebek bananowy, domowy chleb, gotowanie z konopiami, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi

Wegański sernik dyniowy z nasionami konopi

28 października, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wszechogarniająca, jesienna senność jest twoją zmora? Zjadasz posiłek i chce ci się spać oraz słodyczy? To nie jest kwestia pory roku, tylko insuliny. Szczególnie jeśli brakuje Ci energii. Oraz niestety, im częściej będziesz kończyć swój posiłek czymś słodkim, tym twoja senność będzie bardziej uciążliwa. Twoim największym wrogiem jest tutaj cukier. Szczególnie ten rafinowany. Więc jeśli musisz… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, sernik konopny, sernik z nasion konopi

Konopna tarta z jabłkami i śliwkami

2 września, 2018 by smilingspoon 2 komentarze

Nadchodzi moja ulubiona pora roku. Końcówka lata! To nie tylko czas moich urodzin ale także okres obfitości dóbr natury, warzyw, owoców, ziół, grzybów. Nasze ciało wciąż przepełnia energia zgromadzona podczas ekspozycji na słońce, jesteśmy pełni wigoru, opaleni, po prostu szczęśliwsi, nieprawdaż? Staram się wykorzystywać w kuchni wszystkie sezonowo dostępne skarby i łączyć je z najzdrowszymi składnikami… 

Read More »

Filed Under: desery, paleo, Przepisy konopne, tarty Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, przepisy konopne, tarta, tarta konopna

Sernik morelowy z nasion konopi

8 września, 2017 by smilingspoon 4 komentarze

Wszyscy jesteśmy narażeni są na niedobory witamin czy minerałów, ponieważ żywność pochodząca z masowej produkcji nie zawiera już tylu wartości odżywczych co kiedyś. Powodem jest stosowanie intensywnego rolnictwa, pestycydów, herbicydów. Ziemia z której wyrasta nasze jedzenie jest skażona i wyjałowiona. Jedzenie warzyw i owoców już nie wystarczy, by pokryć potrzeby naszych organizmów na składniki pokarmowe. Nie jesteśmy też… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, desery, na wielkanoc, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, sernik konopny, sernik z nasion konopi

Kremowe smoothie z awokado, ananasem i białkiem konopnym

26 lipca, 2017 by smilingspoon 1 Comment

Nie od zawsze wierzyłam w to, że wszystko w życiu dzieje się z jakiegoś powodu. Dziś nie mam co do tego żadnych wątpliwości. Z łatwością jestem w stanie powiązać nieuchronność wydarzeń z mojej przeszłości oraz ich wpływ na to, gdzie dzisiaj jestem. Gdybym kilka lat temu nie wyjechała do Amsterdamu i przypadkowo podczas spaceru nie… 

Read More »

Filed Under: desery, koktajle, na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, soki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: białko konopne, detoks smoothie, glutation, konopie w kuchni, kuchnia konopna, smoothie, smoothie z białkiem konopnym

Pudding chia z białkiem konopnym i musem z papai

5 maja, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zasługujesz dziś na chwilę beztroskiej przyjemności. Ba! Zasługujesz na nią codziennie, i to nie raz. Najlepiej tak często jak tylko możesz sobie na to pozwolić. Nie tracąc oczywiście z oczu obranego kursu i wyznaczonych celów w ciągu dnia daję sobie tyle beztroski i szczęścia ile tylko mogę. Dogadzam sobie nie tylko kulinarnie, dbam też o… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: białko konopne, chia, deser chia, konopie w kuchni, przepisy konopne, pudding chia

Buraczany deser z chia i mleczkiem kokosowym

12 stycznia, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Styczeń to mój ulubiony miesiąc do przybierania na wadze 😀 Oczywiście finalnie waga wzrasta maksymalnie o 1 kg, ponieważ regularnie ćwiczę i jem dobrą żywność. Mimo to, wbrew całej, noworocznej wrzawie wokół zmiany swojego życia na lepsze ja postanowiłam nagrodzić się za to, że moje życie jest tak fantastyczne i wyjątkowe czyniąc sobie styczeń miesiącem… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: burak, deser buraczany, deser z chia, konopie w kuchni, kuchni konopna, zdrowy deser

Buraczane brownie z mąką konopną

18 grudnia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedzenie oprócz funkcji odżywczej dostarcza nam niesamowicie dużo przyjemności. Szczególnie lubimy się w niej zatracić podczas świąt i spotkań przy wspólnym stole. I nie ma w tym absolutnie nic złego, pod warunkiem, że nie zapomnimy się za bardzo. Przejedzenie to nic przyjemnego, do tego obciąża nie tylko żołądek i jelita ale także serce, nerki i… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: brownie, brownie z buraków, buraczane brownie, burak, ciasta, konopie w kuchni, konopne wypieki, mąka konopna, wypieki

Wilgotne ciasto dyniowe z polewą czekoladową

2 grudnia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Dobra decyzja to taka, która doprowadzi mnie do sytuacji, w której powinnam się znaleźć. Bardzo podobają mi się te słowa i wiem, że ich interpretacja zależy w 100% od tego co kryje się w naszym wnętrzu. Bo skąd mam wiedzieć, że właśnie tu powinnam się znaleźć? Niezależnie od tego czy podejmujesz decyzję dotyczącą swojej dalekiej… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: ciasto dyniowe, dynia, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi

Bezglutenowa szarlotka

3 września, 2016 by smilingspoon 7 komentarzy

Dziś nie wspomnę o diecie, węglowodanach i indeksie glikemicznym. Bo nie muszę. Wiem, czego potrzebuję  i wiem co jest dla mnie dobre. Ty także. I jeśli naprawdę siebie kochasz, to zrozumiesz dlaczego  czasami zboczenie z wyznaczonej ścieżki będzie dla Ciebie lepsze niż trzymanie się jej. Świadome życie to nie tylko ciągle myślenie o tym, czego nie… 

Read More »

Filed Under: ciasta, dania z piekarnika, desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: ciasto, ciasto bez glutenu, desery, jabłko, szarlotka, szarlotka bezglutenowa, zdrowe ciasto

Wegańskie lody konopne z matcha

11 sierpnia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Komu mama za małolata pozwalała jeść lody na zapalenie gardła czy anginę? Byłam w tym gronie szczęśliwców. Wątpliwych, bo dziś nie poleciłabym podawania dziecku w trakcie infekcji zapalnych białek z krowich wymion z dodatkiem emulgatorów i słodzików. W każdym razie, coś w tym jest, że lody przez swój chłodek zmniejszały stan zapalny gardła oraz ból. Ciekawe jak… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, Uncategorized, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopie w kuchni, kuchnia konopna, lody, lody konopne, lody wegańskie, matcha, nasiona konopi, przepisy konopne

Owocowy deser raw z chia

19 lipca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wiesz już dokąd zmierzasz i co chcesz robić ze swoim życiem? Czy tak samo dobrze orientujesz się w kwestii tego co chcesz zrobić ze swoim zdrowiem i szczęściem? Tak, nie bez powodu wymieniłam te 2 rzeczy w jednym zdaniu. Ponieważ nasze szczęście i dobre samopoczucie zależy przede wszystkim od tego czym karmimy nasze ciało a… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: banan, białko konopne, chia, deser raw, jagody, konopie w kuchni, kuchnia konopna, maliny, melon, nasiona z konopi, pietruszka, pudding

Kokosowo – czekoladowe ciasto raw

9 czerwca, 2016 by smilingspoon 5 komentarzy

W obliczu zatrzęsienia zdrowych, roślinnych pokarmów, które na przełomie wiosny i lata wysypują się ze sklepowych półek, bazarków i ulicznych straganów dalej piszczysz na widok batona, czekolady a po cichu marzy Ci się nieprzyzwoicie wielka porcja lodów z waflem i polewą toffi? Wszak nie jesteś sama (sam). Większość nas stała się już dawno niewolnikiem narkotycznego… 

Read More »

Filed Under: ciasta, ciasteczka, desery, raw food, vege, wegetariańskie Tagged With: bez cukru, ciasto bez pieczenia, ciasto czekoladowe raw, ciasto raw, ciasto wegańskie, daktyle, deser raw, deser werański, kakao, kokos, kokosowe ciasto, słodycze bez cukru, surowe ciasto

Wegańskie ciasto czekoladowe raw

4 marca, 2016 by smilingspoon 2 komentarze

    Nie wiem jak u was, ale u mnie system nagród i kar w kwestii motywacji sprawdza się całkiem spoko. Warunkiem jest to, że moja nagroda musi mieć korzystny wpływ nie tylko przed osiągnięciem celu, ale powinna oddziaływać pozytywnie na wielu płaszczyznach. Istnieją pewne nagrody, które wszyscy stosują bez wyjątku (co wynika z naszego uzależnienia od substancji zwanej… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, vege, zdrowe nawyki Tagged With: ciasto raw, daktyle, deser, kakao, orzechy nerkowca, raw, raw kakao, surowe ciasto, wegański deser, wegańskie ciasto

Jaglanka z granatem i mlekiem kokosowym

19 lutego, 2016 by smilingspoon 4 komentarze

Nie wyobrażam sobie dnia bez mojej jaglanki. Jedzenie jej jest dla mnie nieodłącznym elementem każdego poranka, stała się moim kolejnym rytuałem. Pomaga mi łagodnie wejść w nowy dzień, dodaje energii, rozkręca układ pokarmowy, dodaje blasku oczom i cerze. Wzbogacona o moje ulubione mleko kokosowe, cynamon i pestki z granatu stała się bezapelacyjną alternatywą dla każdego… 

Read More »

Filed Under: desery, kasza jaglana, kasze, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, vege, zdrowe nawyki Tagged With: jaglanka, kasza jaglana, płatki jaglane, śniadanie, zdrowe śniadanie

Makowiec z nasionami konopi

22 grudnia, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Makowiec to jedno z tych ciast, po które wyciągałam łapki jak byłam jeszcze bardzo mała (czyżby od dziecka ciągnęło mnie do roślin wykorzystywanych w medycynie?). Miłość do makowego wypieku zaszczepiła we mnie moja babcia, która robiła najsmaczniejszy i najdelikatniejszy makowiec na świecie. Zawijała go w serwetkę i wkładała mi do kieszeni płaszcza, gdy szłam do… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, ciasta, ciasteczka, dania z piekarnika, desery, Przepisy konopne, przepisy świąteczne Tagged With: boże narodzenie, konopie w kuch, mak, makowiec, przepisy konopne, przepisy świąteczne

Batony raw z nasionami konopi

25 września, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czy miewasz czasami takie dni, w których ogarnia Cię uczucie apatii, dezorientacji? Sam już nie wiesz za co się zabrać, od czego zacząć, nie masz na nic siły? Jest tyle rzeczy, które potrzebują Twojej inicjatywy, że zamiast wziąć się do pracy tkwisz w niemocy i chaosie nie mogąc iść do przodu? Znasz to uczucie? Ja… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, zdrowe nawyki Tagged With: baton raw, batony, konopie, konopie w kuchni, miód, nasiona konopi, olej kokosowy, owies, przepisy konopne, vegan baton

Wegańskie lody truskawkowe

5 sierpnia, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

  Kto nie kochał objadać się lodami jako dziecko, a często także jako dorosły, ten nigdy nie żył naprawdę. Pozostaję jednak pełna nadziei, iż fani mojego bloga nie należą do tej grupy osób. Dlatego jeśli to czytasz, to nie zwlekaj i czym prędzej obieraj banana ze skórki i pociachaj go na mniejsze kawałki i wrzucaj do… 

Read More »

Filed Under: desery, przekąski, raw food, vege, zdrowe nawyki Tagged With: lody, raw, raw food, wegańskie lody

Budyń jaglany

31 lipca, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Pokochałam surowe pokarmy, nie potrafię przeżyć bez nić jednego dnia. Tym bardziej było mi ciężko zrezygnować z takiego jedzenia na cały tydzień (niestety dopadł mnie wirus układu pokarmowego). Surowe warzywa i owoce są ciężkostrawne, a to za sprawą dużej ilości substancji aktywnych, witamin i kwasów. Na nieosłoniony układ pokarmowy mogą działać drażniąco. Dlatego przy chorobach układu… 

Read More »

Filed Under: desery, kasza jaglana, kasze, koktajle, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, zdrowe nawyki Tagged With: budyń, jaglana, kasza jaglana

Placek ze śliwkami

19 lutego, 2015 by smilingspoon 1 Comment

To najprostszy przepis na ciasto jaki znam. Moja mama piekła je późnym latem, wtedy śliwki były dojrzałe i wyjątkowo słodkie. Dzisiaj dysponuję jedynie mrożonymi, ale na szczęście smak ciasta jest wciąż niezmienny. Jedyne co się zmienia, to proporcja przypraw, które dodaje, zawsze muszę dać coś od siebie. Ciasto z mąki pszennej i kukurydzianej lub ryżowej… 

Read More »

Filed Under: ciasta, dania z piekarnika, desery Tagged With: ciasto, deser, śliwki

Wegańskie praliny migdałowe

9 stycznia, 2015 by smilingspoon 1 Comment

 Staram się nigdy nie wyrzucać żywności, nawet tej pozostałej po przygotowaniu innych potraw. Jeśli istnieje taka możliwość angażuję „resztki” do innego dania. Tak właśnie stało się w przypadku pulpy pozostałej po przygotowaniu mleka migdałowego. Drobno zmielone migdały początkowo znalazły się w lodówce, ponieważ kompletnie nie miałam pomysłu co z nimi zrobić. Po krótkich poszukiwania inspiracji… 

Read More »

Filed Under: 5 przemian, Boże Narodzenie, desery, raw food, vege Tagged With: 5 przemian, praliny, vege, wegańskie praliny

Sernik na czekoladowym spodzie

8 listopada, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Gdzieś na świecie podobno jest człowiek, który nigdy nie odkrył smaku tego wspaniałego sernika. Jeśli go znasz, to koniecznie musisz upiec mu ten sernik, na pewno będzie zachwycony. Z powodzeniem możesz urozmaicić wersję klasyczną sernika i dodać do masy serowej zmielone orzechy włoskie lub kawałki brzoskwiń z puszki. Jeśli natomiast nie znasz nikogo takiego, to… 

Read More »

Filed Under: ciasta, dania z piekarnika, desery Tagged With: ciasto, deser, sernik, sernik czekoladowy

Kruche babeczki z różową pianką i owocami

22 sierpnia, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Sierpień zawsze był dla mnie szczególnym miesiącem. Nie tylko ze względu na datę moich urodzin, przede wszystkim dlatego, iż jest to najbardziej obfitujący w warzywa i owoce  miesiąc w roku. Staram się zatem wykorzystywać w kuchni wyłącznie sezonowe składniki, wybór jest ogromny a czasu niewiele, wkrótce zostaną nam tylko produkty z importu. Szczególnie ubóstwiam sierpień… 

Read More »

Filed Under: ciasteczka, desery Tagged With: babeczki, deser, tartaletki

Pancakes z musem malinowym i miętą

25 lipca, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Chyba nie znam osoby, która nie uwielbiałaby placuszków, czy naleśników. Pancakes to właśnie amerykańska wersja naszych naleśników, są tylko mniejsze i bardzie puszyste (często dodaje się do nich proszek do pieczenia lub sodę). W wersji klasycznej przyrządza się je na bazie mąki, jajek, mleka lub maślanki, smaży na maśle i podaje z przeróżnymi dodatkami (syropem klonowym, miodem,… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, naleśniki Tagged With: maliny, mięta, naleśniki, pancakes, placuszki

Lemoniada arbuzowa

8 lipca, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

W upale dni nic nie przyniesie człowiekowi ulgi skuteczniej niż płyn. Podobno nawet spożywanie ciepłych (np gorącej, czarnej herbaty) może pomóc w chłodzeniu organizmu. Osobiście preferuje w lato popijanie domowych lemoniad i lodowych herbat z dodatkiem owoców i ziół, które świetnie gaszą pragnienie i dostarczają organizmowi cennych substancji. Lemoniadę przygotowuję z soku z 3 cytryn, ćwiartki… 

Read More »

Filed Under: desery, napoje Tagged With: arbuz, cytryna, lemoniada, lemoniada arbuzowa

Tarta z truskawkami

20 czerwca, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Za każdym razem, gdy tylko mam okazję kosztować wspaniałych wypieków mojej mamy chylę czoła przed jej talentem do pieczenia. To moja osobista rodzicielka rozwinęła w rodzinie tradycję serwowania skomplikowanych, wielopiętrowych wypieków, tortów, ciast podobnych do tych z bajek. Jej bezwzględne klasyki takie jak  tort kawowy z bezami, przekładaniec z brzoskwiniami i rumiankiem, czy tort malinowy… 

Read More »

Filed Under: ciasta, dania z piekarnika, desery Tagged With: masa budyniowa, tarta, tarta na słodko, truskawki

Imbirowa szarlotka z czekoladą

4 lutego, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie odmówię nigdy, przenigdy! Choć nie jestem wielką fanką słodkości, to szarlotka ma u mnie specjalne względy. Odpowiada mi lekkość i przejrzystość jej smaku w wersji klasycznej, lubię też nieco przełamać tą delikatność jakąś wyrazistą przyprawą. Imbir nadaje się do tego idealnie, dodany zarówno do ciasta – w proszku, jak i do farszu w formie świeżo startego korzenia,… 

Read More »

Filed Under: ciasta, dania z piekarnika, desery Tagged With: cynamon, dania pieczone, jabłecznik, jabłka, szarlotka

Koktajl z mango, avocado i mleczkiem kokosowym

6 grudnia, 2012 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jakiś czas temu miałam okazje poznać rodowitych Brazylijczyków. Ich ciepło, serdeczność i niezmiennie pozytywne nastawienie zupełnie mnie urzekły.  To wyjątkowo pozytywni ludzie, zaś swoją niepohamowaną radość życia wyrażają w każdym jego aspekcie, także w gotowaniu. Ich kuchnia jest przepełniona kolorami, intensywnymi zapachami owców, warzyw, ziół, aromatycznego mięsa,  po prostu tętni życiem zupełnie jak samba. Uwielbiałam słuchać… 

Read More »

Filed Under: desery, koktajle Tagged With: avocado, coctail, koktajl, mango, mleczko kokosowe, mleko

Pieczony bakłażan z jogurtem greckim, truskawkami i świeżą miętą

26 czerwca, 2012 by smilingspoon 3 komentarze

Bakłażan to takie dziwne warzywo. Są tacy, którzy go nie lubią, są tacy co za nim nie specjalnie przepadają, są i tacy, którzy nawet go lubią, ale czy istnieją miłośnicy bakłażana? Pozwoliłam sobie zrobić mały reserch. Otwórz bakłażan ma swój fan page na facebook’u, który polubiło 190 fanów, to całkiem sporo jak na warzywo, cukinia na przykład… 

Read More »

Filed Under: desery, przekąski, sałatki Tagged With: bakłażan, crema di balsamico, jogurt grecki, mięta, truskawki

Cytrynowe muffinki

28 marca, 2012 by smilingspoon 4 komentarze

Z muffinkami miałam trochę przejść, wydawało by się, że ich przygotowanie jest proste, jednak osiągnięcie oczekiwanej ” puchowości ” nie było łatwe. Po kilku próbach udało mi się osiągnąć optymalną proporcję składników i zadowalającą miękkość, dostosowaną do mojego piekarnika. Sekretem jest sposób mieszania składników, istotne jest by najpierw, oddzielnie wymieszać składniki płynne (olej, mleko, wodę, syrop z agawy sok… 

Read More »

Filed Under: desery, na wielkanoc Tagged With: babeczki, desery, muffinki, Wielkanoc, wypieki

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Cannabium Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks dynia jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie przepis konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew marihuana w kuchni masło konopne mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała olej z nasion konopi pancakes papryka pomidor przepisy konopne przepisy z marihuaną sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa łuskane nasiona konopi śniadanie

Najnowsze komentarze

  • Oleska - Konopne naleśniki z truskawkami i konopnym twarogiem
  • smilingspoon - Jak zrobić mleko konopne
  • Gosia - Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone