Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Konkurs “Konopie i marihuana w kuchni”
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Proteinowe gofry z białkiem konopnym (wytrawne i na słodko)

4 maja, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie mam pojęcia dlaczego tyle z tym zwlekałam ale swoją pierwszą w życiu gofrownicę kuchenną kupiłam sobie jakiś miesiąc temu. Jestem nią absolutnie zachwycona i to zdecydować jest widoczne w moich kanałach social media (kto mnie obserwuje, ten wie :P). Jako samozwańcza gofrowa księżniczka, zwykłam jadać gofry na śniadanie, obiad i kolację. Testować różne wersje… 

Read More »

Filed Under: bez nabiału, dania obiadowe, danie główne, desery, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, tosty i grzanki Tagged With: gofry, gofry konopne, gofry wytrawne, gofry z białkiem konopnym, gofry z truskawkami, konopie w kuchni, przepisy konopne

Tarta porowa z koperkiem na konopnym spodzie

18 marca, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

Takiego quiche nie powstydziłaby się dobra francuska jadłodajnia, szczególnie w towarzystwie lampki Sauvignon Blanc. Francuzi jako mieszkańcy kraju słynącego z rozległych upraw konopnych z pewnością doceniliby udział produktu jakim jest mąka konopna w przepisie na tę wyjątkową, wytrawną tartę. Skoro Włosi mogą dodawać mąką konopną do pizzy, to francuski quiche z tym produktem wydaje się… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, tarty, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, kuchnia konopna, mąka konopna, quiche konopny, tarta konopna, tarta porowa

Ziemniaczana zapiekanka z bakłażanem i konopnym beszamelem

5 stycznia, 2022 by smilingspoon Zostaw komentarz

A gdyby tak nowy rok zacząć od jedzenia trochę lżejszych, zdrowszych, łatwiejszych do strawienia pokarmów? Nawet jeśli będzie to chwilowe „postanowienie noworoczne” z pewnością wyjdzie to naszemu organizmowi na zdrowie. A jeśli aktualnie nie jesteś w stanie zrezygnować z pewnych pokarmów, np kotleta, niech to będzie zdrowszy i piękniejszy (oraz równie smaczny) dodatek do mięsa…. 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zioła Tagged With: konopna zapiekanka, zapiekanka z tymiankiem, zapiekanka ziemniaczana

Konopne pierogi ruskie (przepis wegetariański)

5 listopada, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Od setek lat pierogi łagodzą obyczaje w Polskich domach. Ich początek na naszych ziemia sięga aż XIII wieku, dzięki kulinarnej fascynacji biskupa Jacka Odrowąża, który zasmakował ich podczas wizyty w kijowskim klasztorze a potem przywiózł do Polski. Mam wrażenie, że ten kojący mindset „Świętego Jacka z pierogami” towarzyszy podczas całego rytuału ich przygotowania: lepienia, gotowania… 

Read More »

Filed Under: cbd, danie główne, pierogi, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie w kuchni, konopne pierogi, pierogi ruskie, przepisy konopne

Kojąca sałatka z awokado, pieczoną ciecierzycą, komosą i nasionami konopi

19 października, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Stres, brak snu, nieodpowiednia dieta, wieczorne objadanie się, a nawet pismo z urzędu skarbowego potrafią doprowadzić nas do skrętu kiszek. W końcu nasz mikrobiom jelitowy, czyli bakterie potrzebne do przeprowadzenia wielu procesów fizjologicznych, zostaje zachwiany, pojawiają się dolegliwości trawienne, wyczerpanie, złe samopoczucie. Co wtedy robimy? No właśnie, sięgamy po kolejne przekąski, niezdrowe dania. Co powinniśmy… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki Tagged With: konopie w kuchni, nasiona konopi, olej z nasion konopi, pożywna sałatka, przepisy konopne, sałatka konopna, sałatka z awokado i komosą, sałatka z cieciorką, zdrowe przepisy

Pizza na zakwasie z konopnymi liśćmi i oliwą z oliwek infuzowaną THC

23 sierpnia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamma mia! Nie potrafię odmówić sobie tej przyjemności. Przynajmniej raz na kilka tygodni pieczemy u nas w domu pizzę. To nie tylko nasze ulubione danie, ale przede wszystkim rytuał, podczas którego świetnie się bawimy w kuchni, podpijamy winko, relaksujemy się waporyzując konopie i wymyślamy różne smaki na naszych pickach. Też tak macie? 🙂 Jak na… 

Read More »

Filed Under: cbd, ciasta, dania obiadowe, danie główne, pizza, Przepisy konopne, THC Tagged With: domowa pizza, pizza konopna, pizza na zakwasie, pizza z CBD, pizza z konopnym liściem, pizza z THC, przepisy konopne

Konopna focaccia z sosem z bakłażana i pomidorów z masłem infuzowanym THC

2 maja, 2021 by Duszek Buszek Zostaw komentarz

Pizzę wszyscy znamy i kochamy, ale to focaccia jest jedną z najstarszych, włoskich potraw, ba, mówi się, że focaccia powstała na długo przed powstaniem Rzymu i została stworzona przez Etrusków. Kojarzona jest z Ligurią, włoskim regionem, w którym zjemy wiele odmian tej przekąski. Prawdę mówiąc, każdy inny region Włoch może się pochwalić inną odmianą tego… 

Read More »

Filed Under: chleby, dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, THC, vege, wegetariańskie, wypieki Tagged With: focaccia, konopie w kuchni, konopna focaccia, konopne gotowanie, marihuana w kuchni, przepisy z marihuaną, przepisy z THC

Pieczone bataty z zielonym dipem na bazie konopnych liści

19 marca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Sezon pieczonych warzyw wcinanych przed kominkiem lub przynajmniej, takim odpalonym na telewizorze, powoli dobiega końca. Mogłabym zajadać się nimi przez cały rok, ale chętnie zrobię miejsce na wiosenne nowalijki. Tymczasem sezon ten postanowiłam zamknąć z przytupem, bez nudy, tak by na jesień przypomnieć sobie te smaki na nowo. W tym celu upiekłam ukochane przeze mnie… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: dip konopny, konopiewkuchni, pieczone bataty, pieczone warzywa, przepisykonopne, sos konopny, sos z liści konopi

Makaron z wegańskim sosem serowym na bazie dyni i nasion konopi

5 lutego, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ultra kremowy i obłędnie pyszny wegański makaron à la mac n cheese, to coś, co zdecydowanie umili Ci piątkowy wieczór. Jego przygotowanie nie zajmie zbyt dużo czasu, musisz tylko poczekać aż upiecze się dynia i ugotuje makaron. Ot co. Niezwykle kremowy sos, który imituje klasyk na bazie roztopionego sera, to zasługa nie tylko dyni ale też… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, konopny sos, łuskane nasiona konopi, mac n cheese, makaron konopny, makaron wegański, nasion konopi, przepisy konopne, wegański sos do makaronu

Wegetariański bibimbap z nasionami konopi

27 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

W tym nieprzewidywalnym i dziwnym czasie, gotowanie stało się moją ostoją, moim narzędziem odzyskiwania równowagi. Zawsze tak było, że relaksowałam się w kuchni, na pewien czas jednak o tym zapomniałam, głownie za sprawą innych, mniej przyjemnych obowiązków, które skutecznie odciągały mnie od kuchni i oddalały od mojej prawdziwej natury. W okresie kolejnego odseparowania społecznego, znów… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania orientalne, dania z ryżem, danie główne, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: bibmbap, danie główne z ryżem, konopie w kuchni, konopne przepisy, koreańskie danie, koreańskie danie z ryżem, kuchnia konopna, kuchnia koreańska

Wegańskie kotlety z cukinii z mąką konopną

15 października, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Kocham placki i kotlety wegańskie, szczególnie te z cukinii, z wierzchu są chrupiące a w środku mięciutkie i aromatyczne. Zrobiłam je już w tylu wersjach, że trudno byłoby zliczyć. Dorzucałam do ciasta to co było pod ręką: warzywa, zioła, nasiona, różne przyprawy, mąki. Dziś dzielę się przepisem na wersję wegańską, która nie wymaga poświęcania zbyt… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: jedzenie konopne, jedzenie z konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kotlety wegańskie, kotlety z cukinii, kotlety z mąką konopną, mąka konopna, mąka konopna przepisy

Sałatka z brokułem, pomidorem malinowym i kremowym dressingiem konopnym

10 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ciesz się najlepszym pomidorem w Europie i naszym narodowym superfoodem w postaci nasion konopi w tej celebrującej końcówkę lata pysznej sałatce. Soczysta, pożywna z kremowym wykończeniem nakarmi zmysły i będzie doskonałą przekąską na wciąż słoneczne popoludnie. Bez zbędnych sentymentów ucieszam swoje podniebienie końcówką letnich smaków. Botwinę znaleźć jeszcze można, nie nadaje się już raczej do… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopy dressing, nasiona konopi, przepisy konopne, sałatka z brokułem, sałatka z konopiami, sałatka z pimidorem

Makaron konopny ze szparagami i bazylią

27 czerwca, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamma Mia! Tą wspaniałą gastro pastę wyczarujesz w domu w ciągu 15 minut. Polecam przede wszystkim zadbać o super świeże składniki i dobre pesto (jeśli bardzo chcesz możesz zrobić samemu super vege pesto według mojego przepisu). Do przepisu użyłam makaronu włoskiej firmy Antichi Grani z mąką konopną, pszenną oraz z zielonego groszku (niestety niedostępna w Polsce)…. 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie

Bowl z kalafiorem, gruszką i buraczanym hummusem

13 stycznia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zgodnie z zasadą sezonowości i lokalności powinniśmy jeść głównie produkty, które urosły niedawno w naszej strefie klimatycznej, a najlepiej na polach z okolicznych wiosek. Spokojnie, nawet jeśli nie masz jeszcze zaprzyjaźnionego rolnika, który wpuszcza Cię na swoje pole z pustym koszem wiklinowym, jesteś w stanie przetrwać zimę, kupując jedzenie w marketach i na bazarkach. Oczywiście… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie Tagged With: bowl z kalafiorem i gruszką, hummus buraczany, hummus z buraków, konopie w kuchni, olej konopny, olej z nasion konopi, przepisy konopne

Ziemniaczana zapiekanka z nasionami konopi

16 października, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wiele jest pysznych rzeczy na tym świecie, zaś pieczone ziemniaki i wariacje na ich temat należą do top 10 w tej kategorii. Ziemniaczana zapiekanka, czyli moja alternatywa dla frytek połączyła siły z odżywczymi nasionami konopi, marchwią, pieczarkami i cebulą oczywiście. Nie musimy się oszukiwać, danie to nie należy do najzdrowszych, jego indeks i ładunek glikemiczny… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, paleo, Przepisy konopne, szybki obiad Tagged With: danie z konopiami, konopie przepis, konopie w kuchni, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, przepisy konopne, zapiekanka warzywna, zapiekanka ziemniaczana, ziemniaki

Wegańskie summer rolls z nasionami konopi

18 sierpnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwielbione latem, kiedy na myśl o robieniu obiadu robi się jeszcze bardziej gorąco. Bo w końcu mamy prawdziwe lato. Gorące i słoneczne, marzyłam o nim od tak dawna <3 Tym chętniej pakuję moje summer rolsy do plastikowego pudełeczka (koniecznie z plastiku wolnego od BPA) i razem z orzeźwiającym napojem, matą do jogi oraz książką śpieszę do… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, paleo, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie konopne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, rolls, siemię konopne, spring rolls

Zielone placuszki z mąką konopną

18 czerwca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Grasz w zielone? Myślisz – no jasne! Nie o „takie” zielone jednak tutaj chodzi 😉 a o zielone warzywa i jeden dość kluczowy składnik w naszym pożywieniu. Jeśli grasz to znaczy, że w twoim organizmie nie brakuje chlorofilu, barwnika zawartego w roślinach, który ma silne działanie przeciwzapalne. Chlorofil określany jest jako „krew” roślin, ponieważ od… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, kasza jaglana, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie, zdrowe nawyki, zioła Tagged With: mąka konopna, pancakes, placki, placki z mąką konopną, zielone pancakes, zielone placki

Burger konopny

13 kwietnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zdrowy fast food? Nie. Zdrowy slow food. Tak 😉 Przygotowanie tego burgera nie jest w cale fast, trwa dłuższą chwilę, do tego trzeba też poświęcić czas na zrobienie dressingu, wypłukać i ładnie pokroić warzywa, poszukać dobrego pieczywa lub nawet samemu upiec bułkę jeśli nie je się glutenu. Nie jest to wzorowy posiłek, o nie! Jednak… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, kanapeczki na ciepło, Przepisy konopne, tosty i grzanki, vege, wegetariańskie Tagged With: burger konopny, burger z konopi, gotowanie w konopiami, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi, vege burger

Bowl z pieczonym batatem, makaronem ryżowym i nasionami konopi

18 marca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

W swoim życiu przerabiałam wiele modeli odżywiania, zwanych dietami. Nie robiłam tego, żeby zrzucić zbędne kilogramy, tylko po to, aby poczuć się lepiej i wyprowadzić na prostą mój schorowany organizm. Miałam w swoim życiu ponad 2 letni okres wegetarianizmu, potem kilkumiesięczny czas surowego weganizmu (witarianizmu), pół roku diety makrobiotycznej i potem jeszcze 1,5 roku na… 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bowl, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, wegański bowl

Gnocchi dyniowe z mąką konopną

29 października, 2017 by smilingspoon 2 komentarze

Gdy się zakochujesz Twoje życie wypełnia ukochana osoba. Staje się ona cichym uczestnikiem większości myśli i planów w Twojej głowie. W każdym swoim działaniu podświadomie przejawiasz troskę o tę osobę, pragnąc dla niej wszystkiego co najlepsze, nawet kosztem własnego komfortu. Podobnie jest z miłością do siebie. To w Twoich czynach wobec siebie samego przejawiasz uczucie, którym siebie darzysz…. 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, makarony/ pasty, paleo, Przepisy konopne Tagged With: bezglutenowe, gnochi, konopie w kuchni, kuchnia konopna, mąka konopna

Bowl z pieczoną marchwią, awokado i nasionami konopi

6 października, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Tak naprawdę jest to bowl z pieczoną marchwią, sałatą rzymską, kaszą pęczak, kawałkami awokado i kalarepki z pestkami granatu i prażonymi nasionami konopi. Chyba nawet udało się stworzyć do tego mój autorski sos z białkiem konopnym. Danie typu „miska” bezwzględnie skradło moje serce. Bowl jest furtką do ciekawego połączenia wpływów zagraniczych kuchni w zdrowym, lokalnym wydaniu. Po prostu wykorzystujemy… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasze, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, sałatki, Uncategorized, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, sałatka, vegan bowl

Zielone, wegańskie curry z białymi szparagami

12 lipca, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Istnieją pokarmy, których spożywanie będzie Ci służyć, inne będą po prostu zaspokajać potrzebę głodu, niekoniecznie odżywiając Twoje ciało.  Jeszcze inne będą Ci szkodzić i odbierać twoje zdrowie. Co ciekawe, dla każdego te grupy produktów są najprawdopodobniej inne i dotyczy to zarówno odżywiania jak i kosmetyków, które stosujecie, bo przecież skóra to też organ. Aby dowiedzieć się,… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, dania z ryżem, danie główne, pro zdrowotne, szybki obiad, vege, wegetariańskie Tagged With: curry, vege curry, wegańskie curry, zielone curry

Korean bowl z nasionami konopi

23 czerwca, 2017 by smilingspoon Zostaw komentarz

Przygotowanie domowego posiłku to wciąż dla wielu osób nie lada wyzwanie. Nasza kultura zmierza nieuchronnie w kierunku coraz prostszych i szybszych rozwiązań. Ludzie są bardzo niecierpliwi, oczekują szybkiego i pysznego posiłku, najchętniej, żeby ktoś podstawił im go pod nos i jeszcze nakarmił. Nie mamy czasu na porządne i przemyślane zakupy spożywcze a już tym bardziej… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bowl, bowls, konopie w kuchni, konopne przepisy, korean bowl, makaron ryżowy, nasiona konopi, vegan bowl

Pieczona dynia Hokkaido z kaszą pęczak
i olejem kokosowo konopnym

12 grudnia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesteśmy tym co jemy. Wiem, oklepane ale i tak większość z Was ma to głęboko w poważaniu. Tak samo jak losy naszej Planety. A obie sprawy są ze sobą ściśle związane. Jeśli nie obchodzi Cię cały ten śmietnik i syf, który codziennie ludzkość generuje na Ziemi, jak masz się przejmować śmietnikiem, który robisz we własnym ciele? Jesteśmy… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: hokkaido, jedzenie konopne, kasza pęczak, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, masło konopne, olej konopny, pieczona dynia

Wegański mielony

23 września, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mięso jest mięsem a fasola jest i będzie fasolą, amen. A co jeśli nie masz dostępu do dobrego mięsa, co jeśli mięso w osiedlowym markiecie, pełne hormonów, antybiotyków, konserwantów nie spełnia Twoich oczekiwań. Szukaj wtedy innych źródeł białka, równie pełnowartościowych, jednocześnie udających, żę się właśnie zjadło pyszny, babciny obiadek. Mamy wiedzę, która pozwala nam na zastąpienie… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki

Summer bowl

28 lipca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nawet jeśli u Ciebie wszystko tip top, zdarzają się dni kiedy chcesz się objadać i ulegasz zachciankom. Każdy tak ma. Na domiar złego, zazwyczaj nie jest to związane z zapotrzebowaniem organizmu na większą ilość pokarmu i składników pokarmowych (np po chorobie). Jedzenie nas odżywia i ten cel powinien być dla nas nadrzędny podczas każdego posiłku. Kiedy masz dobry… 

Read More »

Filed Under: danie główne, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bataty, cukinia, marchew, miska warzyw, nasiona konopi, sałatka, warzywa, zdrowa dieta

Rollsy z kapusty włoskiej

3 czerwca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

„Babciu to są takie gołąbki tylko, że bez mięsa i ryżu, a w środku mają kotlet z ciecierzycy, surową marchew, surową cukinię i kiełki słonecznika, a to wszystko zawinięte w kapustę i podane w sosie z pomidorów”. Zapewne w takim sposób opisała bym jej to danie. Wtedy pochwaliłaby mnie za kreatywność, zawsze to robiła. Kobieta, która zaszczepiła… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: kuchnia wegańska, rollsy, warzywne rollsy, wegańskie gołąbki, wegańskie rollsy

Bazyliowy falafel z nasionami konopi

18 maja, 2016 by smilingspoon 4 komentarze

Falafel to nie bułka w kebabie, ta bezmięsna, polana sosem łagodnym, mieszanym lub pikantnym. Falafel to złocisty talarek lub kulka z ukochanej przez wegan cieciorki (albo bobu) z dodatkiem przypraw i ziół. Jego historia wywodzi się z krajów arabskich, takich jak Egipt, czy Algieria, podawany był w towarzystwie kasz, warzyw i sosów. Dziś ja podaję… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: ciecierzyca, cieciorka, falafel, jedzenie z konopi, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne jedzenie, konopne przepisy

Kotlety z kaszy gryczanej

19 kwietnia, 2016 by smilingspoon 2 komentarze

Szczęście to Twój wybór, którego dokonujesz każdego dnia. Wstaniesz wcześniej żeby mieć więcej czasu dla siebie czy wolisz spać dłużej? Zjadasz śniadanie czy wychodzisz z domu żeby się nie spóźnić? Robisz sobie spacer czy wolisz jechać samochodem? Szybki i duży lunch czy kilka mniejszych porcji zjedzonych podczas kilku przerw z dala od komputera? Wracasz do… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, kasze, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bez glutenu, kasza gryczana, kotlet, kotlety bez glutenu, kuchnia bezglutenowa, kuchnia wegańska, mleko wegańskie

Pesto kokosowo konopne

8 kwietnia, 2016 by smilingspoon 2 komentarze

Polska wieś kochała konopie nie tylko za ich przeciwzapalne i przeciwbólowe właściwości, lecz także za walory kulinarne. Popularnością cieszyły się potrawy wykorzystujące nasiona konopi, spożywane na wyjątkowe okazje, jak zupa „siemieniotka” zawierająca siemię konopne, czy „łodziaki”, czyli pierożki wypełnione nasionami popularne w rejonie Łodzi. Mój dziadzio twierdzi, że konopie rosły kiedyś w Polsce praktycznie wszędzie…. 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, Uncategorized, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie konopne, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, mleko kokosowe, olej konopny, pesto, vegan, vegańskie pesto, wegeńskie

Sałatka z krążkami cebulowymi w cieście konopnym

26 marca, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czy jedzenie może uszczęśliwiać? Owszem, szczególnie to, jedzone w gronie rodziny i przyjaciół. Idealną do tego okazją są święta. Wtedy każdy może zobaczyć na własne oczy wszystkich uszczęśliwionych glutenem, cukrem, nabiałem i mięsem członków rodziny. Mam to szczęście urodzić się w gronie wyrozumiałych, wręcz popierających moją dietę osobników, jednak nie każdy weganin, czy wegetarianin znajdzie dla siebie danie… 

Read More »

Filed Under: danie główne, na wielkanoc, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: cebula, jedzenie konopne, konopne przepisy, krążki cebulowe, mąka konopna, sałatka

Pizza konopna

9 lutego, 2016 by smilingspoon 5 komentarzy

Tą pizzę robię zawsze, gdy nachodzi mnie tak zwane zwątpienie w sens mojej bezmięsnej, bezglutenowej i bezlaktozowej diety. To taki mój kompromis, między zamówieniem pizzy na wynos z ulubionej włoskiej restauracji a płaczem w poduszkę przegryzając wafla ryżowego. Żartowałam. Tak było tylko na początku. Ale warto zacząć wprowadzać nowe nawyki, polegające na stopniowym wyeliminowaniu niekorzystnych… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, tarty, vege Tagged With: konopie, konopie w kuchni, pizza, pizza konopna

DORSZ ATLANTYCKI W PANIERCE Z MĄKI KONOPNEJ Z PUREE Z BATATÓW

28 stycznia, 2016 by smilingspoon Zostaw komentarz

Przychodzi czasem taki moment, kiedy pragnienie obcowania z pewnym stanem totalnie Cię obezwładnia. Im bardziej starasz się o tym nie myśleć, tym intensywniej doświadczasz frustracji i zdajesz sobie sprawę z tego, że jesteś przegrany. Tak, i do tego bezsilny. Bo czym jest nasza wola w obliczu tak silnego, kompulsywnego pragnienia, które działa na naszą szkodę?… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, ryby, zdrowe nawyki Tagged With: dorsz

PANCAKES BURACZANE Z MĄKI KONOPNEJ

22 października, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Tym razem nie zamierzam się nad wami litować, bo i nie ma takiej potrzeby. Wiadomo mamy jesień, brak słońca, zimno, mokro, smutno i apatycznie. Otóż nie, milordzie! Gdybym tylko była w stanie podzielić się z Wami tymi pokładami energii, które aktualnie w sobie noszę 😀 Dlaczego lubię jesień? Poza tym, że to pora mody, jest… 

Read More »

Filed Under: danie główne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: buraki, konopie w kuchni, mąka konopna, pancakes, przepisy konopne

Makaron konopny ze smażonymi warzywami

1 października, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

To co dzieje się w naszym ciele nie jest już dla nas tak wielką tajemnica. Ale to jak wpływają na nas substancje, które zjadamy, nie do końca leży w gestii naszych zainteresowań. Bo jeśli coś znamy, spożywamy od lat, wiemy, że spożywali to nasi przodkowie, to czemu miałoby budzić nasze wątpliwości? A jednak istnieje wiele… 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie z konopi, konopie w kuchni, mąka konopna, makaron konopny, makaron z warzywami, olej konopny, przepisy konopne, przyprawa konopna

Sałatka z pieczoną dynią i nasionami konopi

17 września, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesień to czas przygotowania do zimy. Przygotowujesz także swoje ciało, budujesz odporność, zatrzymujesz w sobie więcej energii. To czas by zwolnić, poprzyglądać się trochę sobie, spędzić trochę czasu na robieniu rzeczy, które sprawiają nam radość. To ważny moment dla Twojego ciała, ponieważ szykuje się ono do „zimowego snu” w sensie energetycznym. Jeśli teraz nie zaczniesz… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, dania z piekarnika, danie główne, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, vege, zdrowe nawyki Tagged With: dynia, fasola mung, jedzenie konopne, konopie, konopie w kuchni, marchew, nasiona konopi, rukola, sałata, sos teriyaki, udon

Patison w cieście z mąki konopnej

3 września, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Czy wiesz o tym, że Twoje ciało samoczynnie dąży do równowagi? Jest w stanie samodzielnie się regenerować  i wytwarzać nowe komórki? Organizm ludzki jest w fazie stałej produkcji i wymiany nowych tkanek, tak by na każdą umierającą komórkę (około 50 mln /sec) produkowała się jedna nowa. Najczęściej odnawiają się komórki skóry (około 28 dni), dłużej… 

Read More »

Filed Under: danie główne, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, zdrowe nawyki Tagged With: hempfood, jedzenie konopne, konopie, konopie w kuchni, mąka konopna, mąka z konopi, patison, placuszki, przepisy konopne, smażony patison

Sałata z bobem i młodymi ziemniakami

20 lipca, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwielbiam lato szczególnie za ten wegański mood, w który wpadam zupełnie naturalnie. Moje decyzje dotyczące posiłków w niewymuszony sposób zwracają się w kierunku diety roślinnej.  Mimo faktu, iż mięsa nie miałam w ustach już od kilku miesięcy, zupełnie nie mam na nie ochoty, co dodatkowo utwierdza mnie w przekonaniu, iż wybrałam dla siebie właściwą drogę…. 

Read More »

Filed Under: danie główne, pro zdrowotne, przekąski, sałatki, vege Tagged With: bób, młode ziemniaki, pomidor, sałata masłowa

Szaszłyki z indykiem i bakłażanem

22 kwietnia, 2015 by smilingspoon 1 Comment

No dobra, trochę się pośpieszyłam z tym grillem. Na dworze zaledwie 12 stopni ciepła a mi już zachciało się grillowanego mięska z warzywami na świeżym powietrzu. Na szczęście większość piekarników posiada funkcję grillowania a stojąc za oknem też można ogrzewać się promieniami słońca nie będąc narażonym na zimny, kwietniowy wiatr. Mięsko do szaszłyka przygotowałam trochę… 

Read More »

Filed Under: dania mięsne, dania z piekarnika, danie główne, szybki obiad Tagged With: bakłażan, indyk, szaszłyk, szaszłyki

Patatas bravas według 5 przemian

18 marca, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

 Hiszpanie kochają ziemniaki. Ich patatas przyrządzane na wiele sposobów to narodowy przysmak. Jego odpowiednikiem mogą być popularne, opiekane w piekarniku ziemniaki, ponieważ patatas obsmaża się na głębokim tłuszczu. Moje danie może nie powstało w tradycyjny dla Hiszpanii sposób, ale na pewno dorównuje smakiem najlepszym patatas z dodatkiem słodkiej i ostrej papryki, tak zwane patatas bravas…. 

Read More »

Filed Under: 5 przemian, dania z piekarnika, danie główne, owoce morze, pro zdrowotne Tagged With: krewetki, kuchnia 5 przemian, kuchnia hiszpańska, patatas, ziemniaki

Mule z kaszą jaglaną

28 lutego, 2015 by smilingspoon Zostaw komentarz

Bez wątpienia należę do grupy miłośników ryb i owoców morza. Nie zdarza mi się jednak często przyrządzać w domu muli czy innych małży, prawdopodobnie dlatego, że w odróżnieniu od krewetek ciężko je kupić na terenie Warszawy. Gdy już udało mi się je zdobyć, postanowiłam przyrządzić mule na inny sposób, niż te, które znałam do tej… 

Read More »

Filed Under: 5 przemian, dania orientalne, danie główne, kasze, ryby Tagged With: kasza jaglana, mule, owoce morza

Zielona lasagne

11 lutego, 2015 by smilingspoon 2 komentarze

Dopiero niedawno przekonałam się do jarmużu. Po kilku nieudanych próbach spożycia go na surowo zgodnie z dietą raw (jedyna akceptowalna forma to smoothie) postanowiłam poddać go jednak jakiejś obróbce termicznej. Odrobina migdałowego mleka i czosnku, kilka minut na patelni i było ok. Okazało się, że  jego kwaskowato – mdły smak, podobny z resztą do szpinaku… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, makarony/ pasty Tagged With: jarmuż, lasagne, szpinak

Indyk pieczony w pomarańczach

21 grudnia, 2014 by smilingspoon Zostaw komentarz

Odkąd pamiętam Pierwszego Dnia Świąt w mojej rodzinie nie mogło zabraknąć pieczonego  indyka. To nasza niepisana tradycja, do której jesteśmy bardzo przywiązani. Indyka, a częściej indyczkę, mama marynowałam nawet 2 dni wcześniej, dzięki temu mięso odpowiednio kruszało i było bardzo aromatyczne. Danie to nie wymaga wiele czasu od gospodyni, to idealne rozwiązanie w okresie przedświątecznej … 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, dania mięsne, dania z piekarnika, danie główne, przepisy świąteczne Tagged With: indyczka, indyk pieczony, pieczony indyk

Risotto z dynią hokkaido

19 września, 2014 by smilingspoon Zostaw komentarz

W końcu nadeszła jedna z najwspanialszych pór roku – dojrzałe lato, zasypujące nas ogromem swojego bogactwa w postaci dorodnych owoców i warzyw. Koniec lata i początek jesieni to okres, który w naszym klimacie (właściwie to nie tylko w naszym) oferuje największą ilość produktów z lokalnych upraw. Symbolicznym momentem tego okresu jest dla mnie pojawienie się… 

Read More »

Filed Under: dania z ryżem, danie główne Tagged With: dania wegetariańskie, dynia, figi, risotto

Zapiekana cukinia z bakłażanem

23 lipca, 2014 by smilingspoon

To najwspanialsza kombinacja warzywna jaka znalazła się w tym sezonie w moim piekarniku. Uwielbiam zarówno cukinię jak i bakłażana, są z resztą blisko spokrewnione i bardzo zdrowe. Oba warzywa są cenione ze względu na walory dietetyczne i wysoką zawartość składników odżywczych, takich jak : potas, żelazo, magnez oraz witaminy A, C, K, PP i B1…. 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, przekąski, szybki obiad Tagged With: bakłażan, cukinia, danie warzywne, warzywa, zapiekanka

Makaron soba z krewetkami

13 lutego, 2014 by smilingspoon Zostaw komentarz

Japońska sztuka, jako podstawę swojego rozwoju przyjęła wiarę w doskonałość ładu świata, chęć podporządkowania naturze, kult przyrody oraz silne poczucie tradycji, bardziej cenionej niż wszelkie nowatorstwo. W Japonii większość aspektów życia jest mniej lub bardziej podporządkowanych tej prastarej i jakże doskonałej estetyce. Japończycy wierzą w siłę prostoty otaczającego świata, szukając nieustannej inspiracji w naturze. Dotyczy… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, makarony/ pasty, ryby Tagged With: krewetki, kuchnia japońska, makaron japoński, soba

Gęsina pieczona z batatami i daktylami

18 grudnia, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

To jedno z najwspanialszych mięs jakie ostatnio jadłam. Jak to jest możliwe, że dopiero teraz gęsina znalazła się na moim talerzu, mimo faktu, że Polska jest największym i najbardziej uznanym producentem tego mięsa w Europie. Smutna prawda jest taka, że spożycie gęsiny spadło w Polsce w ostatnim dziesięcioleciu drastycznie. Konsumujemy jedynie 26% gęsiny, którą produkujemy, reszta… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, dania mięsne, dania z piekarnika, danie główne, przepisy świąteczne Tagged With: gęś, gęsina, pieczona gęsina, przepisy świąteczne

Placki dyniowe z sosem pistacjowym

22 listopada, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

To zapewne jedno z ostatnich dań z dyni, które przyrządziłam w tym sezonie, a które stało się moim zdecydowanym faworytem. Nie przepadam jakoś szczególnie za smażonymi plackami, racuchami, często są dla mnie po prostu zbyt tłuste, jednak w przypadku tych placków nie ma innej opcji jak tylko podsmażyć je do uzyskania złocistej i chrupiącej powłoczki…. 

Read More »

Filed Under: danie główne, naleśniki, przekąski, sałatki, tosty i grzanki Tagged With: dynia, pancakes, placki dyniowe

Roladki z bakłażana z dynią

9 października, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

  Jedną z pierwszych restauracji, którą odwiedziłam po przeprowadzce do stolicy było greckie Santorini. Do dziś bardzo dokładnie pamiętam smak pewnych roladek z bakłażana z kozim serem i cieciorką, które wtedy zamówił mi mój tato. Ich smak tak bardzo mnie urzekł, że zwykłam mówić, iż dzięki tej wizycie postanowiłam dać Warszawie 2 szansę i nie… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, danie główne, kasze, vege Tagged With: bakłażan, dynia, kasza gryczana, obiad, roladki

Smażona dynia z kaszą pęczak i zielonym groszkiem

27 września, 2013 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesień to pora dobrobytu. Takiego dobrobytu, którym obdarza nas natura. I bardzo dobrze, bo z racji na gwałtowne ochłodzenie, opady i brak słońca jesteśmy bardziej narażeni na spadek odporności i chorobę. W tym okresie szczególnie cenię sobie dynie, która pojawia się w każdym lepszym warzywniaku. Te najbardziej pomarańczowe odmiany zawierają najwięcej dobrych składników zwłaszcza witamin,… 

Read More »

Filed Under: danie główne, przekąski, szybki obiad Tagged With: dynia, kasza pęczak, pęczak, zielony groszek

  • 1
  • 2
  • Następna strona »

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Cannabium Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks dynia jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie przepis konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew marihuana w kuchni masło konopne mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała olej z nasion konopi pancakes papryka pomidor przepisy konopne przepisy z marihuaną sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa łuskane nasiona konopi śniadanie

Najnowsze komentarze

  • Oleska - Konopne naleśniki z truskawkami i konopnym twarogiem
  • smilingspoon - Jak zrobić mleko konopne
  • Gosia - Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis
  • smilingspoon - Jak zrobić konopne tofu? Przepis

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone