Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • Home
  • Przepisy
    • Przepisy z konopiami siewnymi
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Konopna edukacja
    • Marihuana w kuchni
    • Konopie siewne w kuchni
    • Dekarboksylacja suszu konopi
    • Kalkulator dawkowania THC i CBD
  • Projekt Konopie w kuchni
    • Książka Konopie i marihuana w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Konkurs “Konopie i marihuana w kuchni”
  • Sklep
    • Książka “Konopie i marihuana w kuchni”
    • Publikacja “Konopie w kuchni”
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt

Wystartowała sprzedaż przedpremierowa mojej nowej książki “Konopie i marihuana w kuchni”

1 marca, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Już jest! Pierwsza Polska książka kucharska z przepisami wykorzystującymi konopie siewne i marihuanę! Z dumą prezentuję wam owoc moich 2 lat pracy, książkę, która wprowadzi was w świat kulinarnego wykorzystania różnych części konopi. Książka zawiera 60 przepisów, w tym 30 na dania z konopiami siewnymi i 30 z konopiami indyjskimi (marihuaną). Są to zarówno przepisy… 

Read More »

Filed Under: Uncategorized Tagged With: konopie w kuchni, Książka konopie i marihuana w kuchni, marihuana w kuchni, przepisy z konopiami, przepisy z marihuaną

Makaron z wegańskim sosem serowym na bazie dyni i nasion konopi

5 lutego, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ultra kremowy i obłędnie pyszny wegański makaron à la mac n cheese, to coś, co zdecydowanie umili Ci piątkowy wieczór. Jego przygotowanie nie zajmie zbyt dużo czasu, musisz tylko poczekać aż upiecze się dynia i ugotuje makaron. Ot co. Niezwykle kremowy sos, który imituje klasyk na bazie roztopionego sera, to zasługa nie tylko dyni ale też… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie w kuchni, konopny sos, łuskane nasiona konopi, mac n cheese, makaron konopny, makaron wegański, nasion konopi, przepisy konopne, wegański sos do makaronu

Wegańskie tiramisu z konopną matcha i CBD

21 stycznia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Od dawna poszukiwałam wegańskiej alternatywy mascarpone. Ser ten nie dość, że ma genialną konsystencję, to jeszcze doskonale łączy się z deserami, wytrawnymi sosami, makaronami i masą innych dań. Jest fantastycznym dodatkiem zarówno na ciepło jak i na zimno. Tak samo jak gęsty krem kokosowy, który podobnie jak mascarpone jest bardzo tłusty, ma lekko słodkawy i… 

Read More »

Filed Under: cbd, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: deser z CBD, deser z marihuaną, gotowanie w konopiami, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne tiramisu, przepisy konopne, przepisy z CBD, przepisy z marihuaną, tiramisu z marihuaną, wegańskie tiramisu

Wegański deser mandarynkowy z owsem, acai i konopną matcha

6 stycznia, 2021 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedną z moich specjalności jest wymyślanie zdrowych deserów, które bez wyrzutów sumienia mogą być zjedzone zarówno na podwieczorek jak i śniadanie. Komponuję je w taki sposób, by zawierały wyłącznie zdrowe, wegańskie produkty oraz bogate w składniki pokarmowe superfoods, dzięki którym mały deserek potrafi dostarczyć sporą dawkę substancji niezbędnych do prawidłowej pracy organizmu. Ta receptura powstała… 

Read More »

Filed Under: desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser wegański, deser z konopiami, konopie w kuchni, konopna matcha, liście konopne, matcha z konopi, przepisy konopne

Sałatka z pieczonym jabłkiem, kozim serem i nasionami konopi

18 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Pieczone jabłka to doskonała przekąska i dodatek do różnych dań. Ich zimowy charakter i lekko korzenny akcent nadają wspaniałego aromatu i słodkich nut szczególnie daniom wytrawnym. Oprócz dań mięsnych, warto połączyć pieczone jabłka z warzywami w towarzystwie dojrzewającego sera. W tej wersji będziecie zachwycać się delikatnym i słonawym wykończeniem sera koziego w połączeniu z lekką… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, pieczone jabłka, przepisy konopne, przepisy na święta, sałatka z nasionami konopi, sałatka z piecoznym jabłkiem

Śledzie CBD w oleju z nasion konopi z cebulką

15 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jedno z obowiązkowych dań, które zawsze znajduje się na wigilijnym stole w moim rodzinnym domu. Śledzie w oleju z cebulką, serwowane z sosem majonezowo – jogurtowym mojej mamy. Jeśli tak jak ja uwielbiasz tą tradycyjną potrawę, z pewnością pokochasz także jej konopną wariację. Śledzie skąpane są w surowym oleju z nasion konopi zaś sosik zawiera… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, ryby Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne śledzie, olej z nasion konopi, przepisy konopne, przepisy z CBD, śledzie CBD

6 pomysłów jak wykorzystać białko konopne w twojej kuchni

3 grudnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Konopie należą do pokarmów klasy super food, czyli takich, które zawierają bardzo wysoką koncentrację substancji odżywczych, których regularne stosowanie wielu z nas mogłoby przynieść ogromne korzyści zdrowotne. Na szczególną uwagę zasługuje proteina pozyskiwana z nasion, posiada ona bowiem identyczny profil aminokwasowy co białko zwierzęce. Coraz częściej w sklepach i marketach możemy spotkać produkty takie jak… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: białko konopne, białko konopne - przepisy, konopie siewne, konopie w kuchni, proteina konopne, przepisy konopne, przepisy z białkiem konopnym, przepisy z konopiami

Wegetariański bibimbap z nasionami konopi

27 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

W tym nieprzewidywalnym i dziwnym czasie, gotowanie stało się moją ostoją, moim narzędziem odzyskiwania równowagi. Zawsze tak było, że relaksowałam się w kuchni, na pewien czas jednak o tym zapomniałam, głownie za sprawą innych, mniej przyjemnych obowiązków, które skutecznie odciągały mnie od kuchni i oddalały od mojej prawdziwej natury. W okresie kolejnego odseparowania społecznego, znów… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania orientalne, dania z ryżem, danie główne, Przepisy konopne, wegetariańskie Tagged With: bibmbap, danie główne z ryżem, konopie w kuchni, konopne przepisy, koreańskie danie, koreańskie danie z ryżem, kuchnia konopna, kuchnia koreańska

Dyniowa tarta bez cukru z nasionami konopi

6 listopada, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Dyniowe ciasta, to nasz jesienny obowiązek. Nie tylko dlatego, że w końcu mamy dostęp tego wspaniałego warzywa. Dynia posiada szczególnie korzystne właściwości, jeśli chodzi o utrzymanie prawidłowego poziomu naszego cukru, co za tym idzie, obniża chęć sięgania po słodkie. Ma też wiele innych właściwości zdrowotnych! A bądźmy szczerzy, w obecnym czasie większość z nas zajada… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, Przepisy konopne, tarty, wegetariańskie Tagged With: ciasto dyniowe, ciasto z konopiami, ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, konopna kuchnia, nasiona konopi, nasiona konopi łuskane, przepisy konopne, tarta dyniowa, tarta z dynią, wegańskie ciasto

Wegańskie kotlety z cukinii z mąką konopną

15 października, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Kocham placki i kotlety wegańskie, szczególnie te z cukinii, z wierzchu są chrupiące a w środku mięciutkie i aromatyczne. Zrobiłam je już w tylu wersjach, że trudno byłoby zliczyć. Dorzucałam do ciasta to co było pod ręką: warzywa, zioła, nasiona, różne przyprawy, mąki. Dziś dzielę się przepisem na wersję wegańską, która nie wymaga poświęcania zbyt… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: jedzenie konopne, jedzenie z konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kotlety wegańskie, kotlety z cukinii, kotlety z mąką konopną, mąka konopna, mąka konopna przepisy

Sałatka z brokułem, pomidorem malinowym i kremowym dressingiem konopnym

10 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ciesz się najlepszym pomidorem w Europie i naszym narodowym superfoodem w postaci nasion konopi w tej celebrującej końcówkę lata pysznej sałatce. Soczysta, pożywna z kremowym wykończeniem nakarmi zmysły i będzie doskonałą przekąską na wciąż słoneczne popoludnie. Bez zbędnych sentymentów ucieszam swoje podniebienie końcówką letnich smaków. Botwinę znaleźć jeszcze można, nie nadaje się już raczej do… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, przekąski, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopy dressing, nasiona konopi, przepisy konopne, sałatka z brokułem, sałatka z konopiami, sałatka z pimidorem

Sok z surowych kwiatostanów konopnych

4 września, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Istnieje ponad 2 tysiące zastosowań konopi, większość z nich dotyczy wykorzystania w różnych gałęziach przemysłu, dziś jednak odkryjemy zupełnie nowe zastosowanie kulinarne i terapeutyczne tej rośliny. Wykorzystamy surowe, świeże kwiatostany, najlepiej prosto z pola, w zupełnie nowy sposób. Dzięki zastosowaniu standardowej wyciskarki wolnoobrotowej (nie mylić z sokowirówką) przygotujemy surowy sok z konopi o unikalnych właściwościach… 

Read More »

Filed Under: cbd, napoje, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne przepisy, sok konopny, sok z marihuany, sok z surowych konopi, zielony sok

Chłodnik wegański z burakiem i nasionami konopi

26 sierpnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie tylko w czasie upałów, chociaż to latem chłodnik smakuje nam najlepiej. Możesz potraktować go jako wykwintną przystawkę. To doskonała alternatywa dla zupy, która zapewni potrzebne w ciągu dnia nawodnienie i dostarczy składników mineralnych. Jeśli jego bazą będzie zdrowy jogurt, dodatkowo zadba o prawidłową pracę naszych jelit. Latem unikam gotowania jak ognia, a stanie w… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zupy Tagged With: chłodnik buraczany, chłodnik konopny, chłodnik wegański, konopie w kuchni, konopna zupa, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, nasiona konopi łuskane, zdrowy chłodnik

Batony proteinowe z nasionami konopi

31 maja, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli dbasz o rozwój masy mięśniowej, na pewno dobrze wiesz jak istotną rolę w jej budowaniu ma białko. Proteiny białkowe odpowiadają z resztą nie tylko za regenerację mięśni, to także baza do produkcji hormonów, enzymów czy przeciwciał. Z grupy 20 aminokwasów, wyróżnić możemy 10 takich, których nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i… 

Read More »

Filed Under: desery, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: baton z konopiami, batony z nasionami konopi, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne batony, konopne przepisy

Zupa Botwinkowa z nasionami konopi

14 maja, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Z moich wakacyjnych wyjazdów do babci pamiętam 2 rzeczy: rozbite na rowerku kolana i pyszne jedzenie, częściowo pochodzące z przydomowego ogródka. Tam właśnie nie wolno było grać w piłkę (aczkolwiek zdarzało się, że piłka przypadkiem tam wpadała i niszczyła grządki z poziomkami), jedynie spacerować i to wyłącznie w wyznaczonych sekcjach. Jedną z takich zakazanych sekcji… 

Read More »

Filed Under: zupy Tagged With: botwina, botwinka, botwinkowa, zupa botwinkowa

Konopne racuchy

24 kwietnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Gdy dopada mnie ochota na słodkie, a dzieje się to ostatnio dość często, jeśli tylko mam taką możliwość, staram się przygotować sobie domowe słodkości. Nie tylko dlatego, że lubię pichcić, ale też mam większą kontrolę nad ilością spożywanego cukru i innych chemicznych dodatków do żywności, niż w przypadku sklepowych przekąsek. Jednym z moim ulubionych, ekspresowych przepisów… 

Read More »

Filed Under: desery, jabłko smażone, na śniadanie, naleśniki, przekąski, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: co zrobić z mąki konopnej, konopie w kuchni, konopne racuchy, kuchnia konopna, mąka konopna, mąka konopna przepisy, racuchy konopne, racuchy z mąką konopną, stosowanie mąki konopnej

Konopny majonez

5 kwietnia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Majonez towarzyszy Ci jako dodatek do każdej potrawy, do tego zamiast 2 łyżek dajesz 4? Jeśli tak jak ja jesteś majonezowym maniakiem, zaś dbanie o zdrowie jest dla Ciebie istotne, spróbuj majonezu, który jest skarbnicą substancji bioaktywnych, ma bardzo ciekawy, słonecznikowy posmak i piękny seledynowy kolor. Przygotujesz go w domu w oparciu o 4 składniki… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, na śniadanie, na wielkanoc, pasty kanapkowe, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, raw food Tagged With: jedzenie z konopi, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, konopny majo, konopny majonez, kuchnia konopna, olej z nasion konopi

Szaszłyki krewetkowe z ananasem i konopnym dipem

19 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Umiłowanie kuchennej prostoty, ale tylko takiej, prowadzącej do zaskakująco smacznych efektów, szczególnie praktykowane jest w mojej kuchni w piątkowy wieczór! Wtedy to bliskie memu sercu są wszelkie dania powstające w trybie aka Nigella, czyli ekspresowym, lekko tłuste i pożywne, po prostu idealne do lampki wina czy piwka. To ona, moja Królowa hedonistycznego kucharzenia, zainspirowała mnie… 

Read More »

Filed Under: dania mięsne, owoce morze, paleo, przekąski, Przepisy konopne Tagged With: konopie przepis, konopie siewne w kuchni, konopne przepisy, przepisy konopne, szaszłyki z ananasem, szaszłyki z konopiami

Konopie na odporność, czyli jak CBD i nasiona konopi pomogą zwalczyć infekcje

16 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Na prawidłowo działający system odpornościowy składa się bardzo wiele elementów: odpowiednio długi sen, aktywność fizyczna, dieta bogata w składniki pokarmowe, nawodnienie organizmu oraz kontrola stresu i napięcia. Jeśli nie dbamy o któryś z tych czynników, drobnoustroje jak wirusy i bakterie, mogą mieć ułatwione przedostanie się do naszego ciała i wywołanie infekcji. Z pomocą przychodzi odpowiednia… 

Read More »

Filed Under: cbd, pro zdrowotne, Przepisy konopne, zdrowe nawyki

3 warstwowy deser śniadaniowy “Jamaica”

1 marca, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Ponura aura i strach przed wirusem wprawiają Cię w kiepski nastrój od rana? Nie ma powodów do niepokoju, gdyż twoja odporność doskonale radzi sobie z drobnoustrojami od kiedy chodzisz po tej planecie. Skup się teraz na wspieraniu jej oraz na pozytywnym nastawieniu do sprawy a nawet lekkim szaleństwie. Zaczynając dzień od mojego 3 warstwowego deseru… 

Read More »

Filed Under: desery, kasza jaglana, na śniadanie, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: deser konopny, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, konopne jedzenie, konopne przepisy, warstwowy deser z konopiami

Domowe tacos kukurydziano konopne

21 lutego, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mąka konopna to doskonały dodatek do każdego ciasta. Ale jest to dodatek, a nie główny jego składnik. Ze względu na jej fakturę, mąka ta się nadaje się na bazę ciasta, nie posiada bowiem glutenu, więc nie ma właściwości spajających. Do tego jest często słabo zmielona, wymaga domielania i niestety bywa gorzka (jeśli była przechowywana w… 

Read More »

Filed Under: Przepisy konopne Tagged With: jedzenie z konopi, konopie w kuchni, konopne przepisy, konopne tacosy, kuchnia konopna, mąka konopna, tacos

Nalewka z medycznej marihuany

10 lutego, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli marzysz o włączeniu medycznej marihuany do swoich potraw a obawiasz się skomplikowanych przepisów na olejki czy masła z konopi indyjskich, wybierz na początek tą prostą do przygotowania nalewkę. To idealny produkt na rozpoczęcie twojej przygody z marihuaną w kuchni, nie tylko dlatego, że praktycznie nie da się go popsuć (w przeciwieństwie do innych domowych… 

Read More »

Filed Under: przepisy z marihuaną Tagged With: macerat z konopi indyjskich, macerat z medycznej marihuany, medyczna marihuana, medyczna marihuana w kuchni, nalewka z medycznej marihuany

Wegański torcik z malinową pianką

10 stycznia, 2020 by smilingspoon Zostaw komentarz

W tym roku zdecydowanie przyłożyłam się do moich noworocznych postanowień, a to dlatego, że zaczęłam nad nimi pracować już w grudniu :D. Miałam wtedy dużo czasu na przemyślenia i planowanie kolejnych kroków w moim życiu prywatnym i zawodowym. Zarezerwowałam sobie dużo czasu na pisanie książki, robienie zdjęć po czym … rozchorowałam się i przez tydzień… 

Read More »

Filed Under: desery, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: ciasto konopne, ciasto z nasionami konopi, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi łuskane, wegański torcik malinowy, wegańskie ciasto, wegańskie ciasto bez pieczenia

10 pomysłów jak wykorzystać nasiona konopi w twojej kuchni

27 grudnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Żywność konopna staje się coraz bardziej popularna, nic dziwnego, bowiem spożywanie jej może przynieść szereg korzyści dla naszego zdrowia. Konopie są nie tylko doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, ale przede wszystkim to pokarm wysoce bogaty w witaminy i minerały oraz zdrowe tłuszcze. Produkty takie jak nasiona konopi czy olej z nasion konopi stają się coraz bardziej… 

Read More »

Filed Under: Przepisy konopne Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, przepisy z nasionami konopi

Zupa krem z zielonych warzyw z masłem szałwiowym CBD

6 grudnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

W niestabilnym okresie, gdy nie sypiam zbyt dobrze, dużo pracuję i mało gotuję, zawsze znajduję ukojenie w swojej kuchni. I nie mam na myśli tylko pomieszczenia, w którym przygotowuję posiłki. W tym intensywnym czasie na mój talerz trafiają wyłącznie posiłki, które błyskawicznie dodadzą energii, poprawią nastrój, odżywią, poprawią koncentrację obniżą poziom stresu, zadziałają tonizująco na… 

Read More »

Filed Under: cbd, dania obiadowe, pro zdrowotne, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie, zupy Tagged With: CBD, konopie siewne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, masło CBD, masło infuzowane CBD, masło konopne, zupa CBD, zupa krem, zupa krem z brokuła

Pralinki z białej czekolady z ekstraktem z medycznej marihuany (vege)

15 listopada, 2019 by smilingspoon 2 komentarze

Słodkie przekąski z marihuaną kojarzą Ci się z niezdrowymi ciastkami i cukierkami? Czas zerwać z tym stereotypem i przygotować w domu wegańskie pralinki z białej czekolady, bazujące na surowym maśle kakaowym, z dodatkiem przeciwzapalnej Matcha, słodzone miodem, wzbogacone olejem z THC. Istnieje wiele powodów, by mieć w lodówce gotowe do spożycia przekąski z medyczną marihuaną…. 

Read More »

Filed Under: przepisy z marihuaną Tagged With: konopie w kuchni, medyczna marihuana, medyczna marihuana w kuchni, przekąski z marihuaną, przepisy z marihuaną

Sandwich z konopnym serem

18 października, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jesienne wieczory, niedobór słońca i pluchowatą pogodę zazwyczaj odreagowujemy jedzeniem i piciem. Co oznacza wieczorne obżeranie się oraz w opróżnianie butelki wina w ciągu 1 godziny. Samemu. Ten kierunek jest bardzo przyjemny jednak nie zapewni Ci poprawy nastroju i równowagi której szukasz. Wręcz przeciwnie, będzie jeszcze gorzej. Oczywiście nie oznacza to, że masz rezygnować ze… 

Read More »

Filed Under: chleby, kanapeczki na ciepło, na śniadanie, pasty kanapkowe, przekąski, Przepisy konopne, tosty i grzanki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: awokado, jedzenie konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, pomidor, przepisy konopne, sandwich vege, sandwich wegański, sandwicz, sandwicz z serem konopnym, ser konopny, ser wegański, śniadanie, zdrowa dieta, zdrowe nawyki, zdrowie

Wegański serek konopny do kanapek

11 października, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli ty także należysz do grupy osób, którym na myśl o mleku innego gatunku ssaka robi się nieprzyjemnie, na pewno nie raz szukałeś jakiejś mlecznej alternatywy. Może nawet tęskniłeś za smakiem pewnych jego przetworów. Nic nie poradzimy, na to, że camembert z bułeczką pachnie jak niebo. No ale jak już pomyślisz sobie, że to mleko… 

Read More »

Filed Under: domowy nabiał, na śniadanie, paleo, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie Tagged With: awokado, jedzenie konopne, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nabiał konopny, nabiał wegański, nasiona konopi, przepisy konopne, vege serek, wegański serek

Domowy kisiel brzoskwiniowy z konopnym akcentem

22 sierpnia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jeśli lato oraz wakacje było twoją ulubioną wymówką dla regularnego objadania się po korek oraz spożywania przewożonego jedzenia o wątpliwym potencjale odżywczym, czas stanąć przed lustrem i powiedzieć sobie “przepraszam”. Lato się kończy a wraz z nim już za moment nastanie okres, w którym dobra odporność organizmu będzie na wagę złota. Jak chcesz ją zbudować, objadając… 

Read More »

Filed Under: desery, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: deser konopny, deser z nasionami konopi, domowy kisiel, jedzenie konopne, kisiel brzoskwiniowy, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, przepisy konopne, zdrowa dieta, zdrowe nawyki

Smoothie bowl z medyczną marihuaną

12 lipca, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Kiedyś człowiek był w stanie samodzielnie wytworzyć prawie wszystkie dobra niezbędne mu do życia, a jeśli czegoś mu brakowało to mógł się wymienić, towar za towar, usługa za usługę. Dziś człowiek zmuszony jest do zarabiania pieniędzy, bo tylko posiadając je będzie w stanie zaspokoić swoje potrzeby i pragnienia. Konsekwencją tego jest nie tylko ślepe podążanie… 

Read More »

Filed Under: na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, przepisy z marihuaną, vege, wegetariańskie Tagged With: banan, białko konopne, jedzenie konopne, konopie, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, medyczna marihuana, medyczna marihuana w kuchni, przepisy konopne

Makaron konopny ze szparagami i bazylią

27 czerwca, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Mamma Mia! Tą wspaniałą gastro pastę wyczarujesz w domu w ciągu 15 minut. Polecam przede wszystkim zadbać o super świeże składniki i dobre pesto (jeśli bardzo chcesz możesz zrobić samemu super vege pesto według mojego przepisu). Do przepisu użyłam makaronu włoskiej firmy Antichi Grani z mąką konopną, pszenną oraz z zielonego groszku (niestety niedostępna w Polsce)…. 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, makarony/ pasty, pro zdrowotne, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie

Przyprawa do dań z medycznej marihuany

7 czerwca, 2019 by smilingspoon 4 komentarze

Jesteś cannabisowym praktykiem i nie chcesz bawić się w wielogodzinne procedury z domowym masłem z medycznej marihuany? Nie potrzebujesz dokładnego dawkowania, wiesz już co i jak, oraz chcesz jak najszybciej zrobić swoje ulubione danie z dodatkiem THC? Jeśli tak, mam dla Ciebie coś ekstra! Proszek z THC (i nie jest to kief), którym możesz posypać każde danie,… 

Read More »

Filed Under: Przepisy konopne, przepisy z marihuaną Tagged With: konopie w kuchni, marihuana w kuchni, medyczna marihuana, proszek z THC, przepisy konopne

Borówkowy deser z chia i nasionami konopi

31 maja, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Jestem mistrzem śniadaniowych deserów. Bardzo lubię tą kategorię potraw, z resztą wymyśliłam ją na własne potrzeby. 😀 Śniadania raczej nie należały do moim ulubionych posiłków. Jadłam je trochę z przymusu, szczególnie gdy wstawałam przed 8:00 rano. Na szczęście dziś jest zupełnie inaczej, głównie dlatego, że nauczyłam się zaczynać dzień od małej, pysznej miseczki, słoiczka czy kubeczka wypełnionego po… 

Read More »

Filed Under: desery, koktajle, na śniadanie, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, vege, wegetariańskie Tagged With: borówki, deser, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mus borówkowy, nasiona konopi, oczyszczanie z toksyn, oczyszczenie ciała, przepisy konopne, smoothie

Bananowy chlebek z nasionami konopi

13 lutego, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Niewiele ostatnio zostaje mi czasu na gotowanie. A nagromadzenie obowiązków innych niż te związane z moim hobby trochę odbierają mi motywację do stania w kuchni. Wiadomo, jestem tylko człowiekiem. Ale przecież jestem też aż człowiekiem, który do tego bardzo lubi słodycze, szczególnie te zdrowe i przygotowane przeze mnie. Potrzebowałam jednak jakiego impulsu. Nie tylko przepisem ale i… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, desery, na śniadanie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, wypieki Tagged With: banan, chleb bananowy, chlebek bananowy, domowy chleb, gotowanie z konopiami, konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi

Bowl z kalafiorem, gruszką i buraczanym hummusem

13 stycznia, 2019 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zgodnie z zasadą sezonowości i lokalności powinniśmy jeść głównie produkty, które urosły niedawno w naszej strefie klimatycznej, a najlepiej na polach z okolicznych wiosek. Spokojnie, nawet jeśli nie masz jeszcze zaprzyjaźnionego rolnika, który wpuszcza Cię na swoje pole z pustym koszem wiklinowym, jesteś w stanie przetrwać zimę, kupując jedzenie w marketach i na bazarkach. Oczywiście… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie Tagged With: bowl z kalafiorem i gruszką, hummus buraczany, hummus z buraków, konopie w kuchni, olej konopny, olej z nasion konopi, przepisy konopne

Sałatka śledziowa z nasionami konopi

18 grudnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Na temat tej sałatki powstało nieskończenie wiele wariacji. W zasadzie można do niej włączyć dowolne warzywo, nawet kaszę, ryż czy grzanki. Podstawą są oczywiście śledzie, sałata i sos, koniecznie na bazie naturalnego jogurtu (ja użyłam wegańskiego jogurtu kokosowego) oraz majonezu z dużą ilością koperku i czosnku. Do tej trójcy idealnie podpasowały mi korniszony, kremowe i lekkie… 

Read More »

Filed Under: Boże Narodzenie, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, przepisy świąteczne, sałatki, zdrowe nawyki

Pieczona marchew z koperkowo – konopnym dressingiem

26 listopada, 2018 by smilingspoon 1 Comment

Nie ma się co oszukiwać, nadeszła pora wieczornych przekąsek. Wieczornych, bo niestety po 16 jest już ciemno. Jeśli lubisz możesz zajadać się chipsami lub batonem, one jednak nie idą w parze z poprawą naszego samopoczucia co aktualnie jest dość istotną kwestią, nie prawdaż? 🙂 Przygotuj sobie przekąskę, która będzie zarówno pożywna i jednocześnie zdrowa. Uwielbiam pieczoną marchew,… 

Read More »

Filed Under: dania z piekarnika, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki, zioła Tagged With: białko konopne, jedzenie konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, pieczona marchew, sałatka, zdrowe nawyki

Wegański sernik dyniowy z nasionami konopi

28 października, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wszechogarniająca, jesienna senność jest twoją zmora? Zjadasz posiłek i chce ci się spać oraz słodyczy? To nie jest kwestia pory roku, tylko insuliny. Szczególnie jeśli brakuje Ci energii. Oraz niestety, im częściej będziesz kończyć swój posiłek czymś słodkim, tym twoja senność będzie bardziej uciążliwa. Twoim największym wrogiem jest tutaj cukier. Szczególnie ten rafinowany. Więc jeśli musisz… 

Read More »

Filed Under: ciasta, desery, kasza jaglana, kasze, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie Tagged With: ciasto z nasion konopi, konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, sernik konopny, sernik z nasion konopi

Ziemniaczana zapiekanka z nasionami konopi

16 października, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wiele jest pysznych rzeczy na tym świecie, zaś pieczone ziemniaki i wariacje na ich temat należą do top 10 w tej kategorii. Ziemniaczana zapiekanka, czyli moja alternatywa dla frytek połączyła siły z odżywczymi nasionami konopi, marchwią, pieczarkami i cebulą oczywiście. Nie musimy się oszukiwać, danie to nie należy do najzdrowszych, jego indeks i ładunek glikemiczny… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, paleo, Przepisy konopne, szybki obiad Tagged With: danie z konopiami, konopie przepis, konopie w kuchni, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, przepisy konopne, zapiekanka warzywna, zapiekanka ziemniaczana, ziemniaki

Chleb gryczano konopny

24 września, 2018 by smilingspoon 1 Comment

Ja: Dzień dobry, czy jest może chleb bez pszenicy, żyta i drożdży? Ekspedienta: (milczy…) Ja: No wie pani, taki na zakwasie, tylko np z mąką orkiszową, ryżową, kukurydzianą? Ekspedientka: Nie ma takiego chleba. Tak właśnie wyglądały początki mojej diety dostosowanej do nietolerancji pokarmowych, o których dowiedziałam się kilka lat temu. Pierwsze próby poszukiwania chleba, którego… 

Read More »

Filed Under: chleby, dania z piekarnika, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, vege, wegetariańskie, wypieki Tagged With: chleb bez drożdży, chleb bezglutenowy, chleb gryczano konopny, chleb paleo, jedzenie konopne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, nasiona konopi, przepisy konopne

Konopna tarta z jabłkami i śliwkami

2 września, 2018 by smilingspoon 2 komentarze

Nadchodzi moja ulubiona pora roku. Końcówka lata! To nie tylko czas moich urodzin ale także okres obfitości dóbr natury, warzyw, owoców, ziół, grzybów. Nasze ciało wciąż przepełnia energia zgromadzona podczas ekspozycji na słońce, jesteśmy pełni wigoru, opaleni, po prostu szczęśliwsi, nieprawdaż? Staram się wykorzystywać w kuchni wszystkie sezonowo dostępne skarby i łączyć je z najzdrowszymi składnikami… 

Read More »

Filed Under: desery, paleo, Przepisy konopne, tarty Tagged With: konopie siewne, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mąka konopna, przepisy konopne, tarta, tarta konopna

Wegańskie summer rolls z nasionami konopi

18 sierpnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Uwielbione latem, kiedy na myśl o robieniu obiadu robi się jeszcze bardziej gorąco. Bo w końcu mamy prawdziwe lato. Gorące i słoneczne, marzyłam o nim od tak dawna <3 Tym chętniej pakuję moje summer rolsy do plastikowego pudełeczka (koniecznie z plastiku wolnego od BPA) i razem z orzeźwiającym napojem, matą do jogi oraz książką śpieszę do… 

Read More »

Filed Under: dania orientalne, danie główne, paleo, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, raw food, sałatki, szybki obiad, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jedzenie konopne, konopie w kuchni, kuchnia konopna, łuskane nasiona konopi, nasiona konopi, rolls, siemię konopne, spring rolls

Jak zrobić konopne tofu? Przepis

13 lipca, 2018 by smilingspoon 13 komentarzy

Soję mój organizm literalnie odrzucił lata temu. Podobnie jak mleko. Gdyby nie kokos byłabym w kompletnej dupce z nabiałem, bowiem konopie i ich możliwości odkryłam stosunkowo niedawno. Pierwsze mleko konopne zrobiłam na początku 2017 roku, potem poszło jak z płatka. Domowym jogurtem konopny lub kokosowym zajadam się praktycznie codziennie. Nadszedł czas na sery a w szczególności… 

Read More »

Filed Under: domowy nabiał, na śniadanie, paleo, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne Tagged With: konopie w kuchni, konopne dania, konopne przepisy, konopne tofu, konopny ser, kuchnia konopna, tofu, tofu z konopi

Borówkowe smoothie z nektarynką i białkiem konopnym

5 lipca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli. Nasze historie zahaczają także o trudne momenty, w których jest nam źle. Cierpimy, płaczemy, czasem wybuchamy gniewem, robimy głupie rzeczy, których potem żałujemy. Internet, media, poruszają tą kwestię bardzo rzadko i powierzchownie mam wrażenie. Dużo mówi się o cierpieniu ludzi, jednak o tym, jak poprawić swój psychiczny komfort po… 

Read More »

Filed Under: pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, soki, vege, wegetariańskie Tagged With: białko konopne, konopie siewne, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kuchnia konopna, przepisy konopne, smoothie, smoothie konopne

Zielone placuszki z mąką konopną

18 czerwca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Grasz w zielone? Myślisz – no jasne! Nie o “takie” zielone jednak tutaj chodzi 😉 a o zielone warzywa i jeden dość kluczowy składnik w naszym pożywieniu. Jeśli grasz to znaczy, że w twoim organizmie nie brakuje chlorofilu, barwnika zawartego w roślinach, który ma silne działanie przeciwzapalne. Chlorofil określany jest jako “krew” roślin, ponieważ od… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, danie główne, kasza jaglana, Przepisy konopne, sałatki, szybki obiad, wegetariańskie, zdrowe nawyki, zioła Tagged With: mąka konopna, pancakes, placki, placki z mąką konopną, zielone pancakes, zielone placki

Domowy jogurt konopny

27 kwietnia, 2018 by smilingspoon 8 komentarzy

O mleku konopnym i jego właściwościach pisałam nie całe 2 miesiące temu we wpisie Jak zrobić mleko konopne. Dziś kontynuujemy przygodę z konopnym nabiałem i przechodzimy na kolejny level – przygotujemy domowy jogurt. Będzie to jogurt samoodnawialny, z opcją wielokrotnego namnożenia korzystnych dla naszego zdrowia bakterii jogurtowych. O korzyściach wynikających z picia konopnego mleka pisałam już wielokrotnie. W… 

Read More »

Filed Under: na śniadanie, napoje, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, raw food, Uncategorized, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: jogurt konopny, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna

Burger konopny

13 kwietnia, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zdrowy fast food? Nie. Zdrowy slow food. Tak 😉 Przygotowanie tego burgera nie jest w cale fast, trwa dłuższą chwilę, do tego trzeba też poświęcić czas na zrobienie dressingu, wypłukać i ładnie pokroić warzywa, poszukać dobrego pieczywa lub nawet samemu upiec bułkę jeśli nie je się glutenu. Nie jest to wzorowy posiłek, o nie! Jednak… 

Read More »

Filed Under: dania obiadowe, dania z piekarnika, danie główne, kanapeczki na ciepło, Przepisy konopne, tosty i grzanki, vege, wegetariańskie Tagged With: burger konopny, burger z konopi, gotowanie w konopiami, konopie w kuchni, konopne przepisy, nasiona konopi, vege burger

Jajka faszerowane z nasionami konopi

28 marca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Zadbaj o swoich bliskich w te święta serwując im dania bogate w surowe warzywa oraz składniki odżywcze, które pomogą prawidłowo trawić posiłki. Kieruj się zasadą, że przy dużej ilości zwierzęcego białka i tłuszczu na talerzu musi znaleźć się warzywo, sałata, ogórek, papryka, kiszonki, kiełki, jak najwięcej zielonego. W przypadku przekąsek staraj się nie łączyć węglowodanów z… 

Read More »

Filed Under: na śniadanie, na wielkanoc, paleo, pasty kanapkowe, pro zdrowotne, przekąski, Przepisy konopne, zdrowe nawyki Tagged With: jaja faszerowane, konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, nasiona konopi, Wielkanoc, wielkanocne przepisy

Złote mleko z CBD

23 marca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

Wszyscy kochamy wiosnę za przerwanie zimowych dni oraz optymistyczną zapowiedź lata. Wraz z jej nadejściem jednak w naszym ciele zachodzą zmiany. Jesteśmy jakby lekko zbici z tropu, bywamy rozkojarzeni, zmęczeni, nasza odporność także nie należy do najlepszych. W tym okresie nie tylko nie należy zbyt szybko ściągać kolejnych warstw naszej garderoby, powinniśmy zadbać o nasze… 

Read More »

Filed Under: cbd, napoje, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, soki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: konopie w kuchni, konopne przepisy, kuchnia konopna, mleko z cbd, odporność, przepisy konopne, złote mleko

Bowl z pieczonym batatem, makaronem ryżowym i nasionami konopi

18 marca, 2018 by smilingspoon Zostaw komentarz

W swoim życiu przerabiałam wiele modeli odżywiania, zwanych dietami. Nie robiłam tego, żeby zrzucić zbędne kilogramy, tylko po to, aby poczuć się lepiej i wyprowadzić na prostą mój schorowany organizm. Miałam w swoim życiu ponad 2 letni okres wegetarianizmu, potem kilkumiesięczny czas surowego weganizmu (witarianizmu), pół roku diety makrobiotycznej i potem jeszcze 1,5 roku na… 

Read More »

Filed Under: danie główne, makarony/ pasty, paleo, pro zdrowotne, Przepisy konopne, sałatki, vege, wegetariańskie, zdrowe nawyki Tagged With: bowl, konopie siewne w kuchni, konopie w kuchni, kuchnia konopna, nasiona konopi, wegański bowl

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • Następna strona »

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie i marihuana w kuchni

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z WPISAMI!

Nie wysyłamy spamu! Przeczytaj naszą politykę prywatności po więcej informacji.

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS F5: Jedz konopie, czyli zielona kuchnia F5: Hemp food, czyli potrawy z konopi! Smiling Spoon dla F5 Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

Polecane sklepy konopne:

Punkt konopny Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks detox dynia imbir jedzenie konopne jedzenie z konopi kasza jaglana konopie konopie siewne konopie siewne w kuchni konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew masło konopne melon mięta mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała pancakes papryka pomidor przepisy konopne sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa śniadanie świąteczne przepisy

Najnowsze komentarze

  • smilingspoon o Przyprawa do dań z medycznej marihuany
  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne
  • blog autorski 137 o Przyprawa do dań z medycznej marihuany
  • Ewka o Jak zrobić mleko konopne
  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Smilling spoon

Smilling Spoon to blog kulinarny poświęcony gotowaniu z konopiami siewnymi i medyczną marihuaną. W sekcji Konopie w kuchni znajdziesz wyłącznie zdrowe przepisy, które pomogą utrzymać twoje ciało w zdrowiu i doskonałej kondycji.

Menu

PRZEPISY Z KONOPIAMI
PRZEPISY Z MARIHUANĄ
KONOPNA EDUKACJA
WARSZTATY KULINARNE
KSIĄŻKA KONOPIE W KUCHNI
KALKULATOR DAWKOWANIA THC I CBD

 

SKLEP
O MNIE
KONTAKT
WSPÓŁPRACA
ZAMÓW JADŁOSPIS REGULAMIN SERWISU POLITYKA PRYWATNOŚCI

Social media

Newsletter

Zapisz się do newslettera

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą (albo katalog na spam) i potwierdź swoją subskrypcję.

COPYRIGHT © 2020 Smiling Spoon@2020 wszystkie prawa zastrzeżone