Smiling Spoon | konopie w kuchni | blog kulinarny

  • home
  • Przepisy
  • Konopie w kuchni
    • Przepisy konopne
    • Spotkania Konopie w kuchni
    • Warsztaty kulinarne – Konopie w kuchni
    • Książka Konopie w kuchni
  • Marihuana w kuchni
    • Przepisy z medyczną marihuaną
  • Sklep
  • Współpraca
    • Zamów jadłospis
  • Kontakt
You are here: Home / na śniadanie / antyrakowe smoothie z mango i bananem

antyrakowe smoothie z mango i bananem

Kwiecień 30, 2015 by smilingspoon 5 komentarzy

_MG_9555

Od jakiegoś czasu stale eksperymentuje z surowymi sokami i soomthies, które mogą być spożywane o różnych porach dnia jako uzupełnienie posiłków. Poszukując pożywnego smoothie, które zjedzone 3 godziny po obiedzie będzie bogatym w proteiny i węglowodany, dodającym energii podwieczorkiem od razu pomyślałam o bananie i mango. W zasadzie nie trzeba było niczego więcej. Oba składniki zmiksowałam na gładki krem, dodałam odrobinę soku z cytryny i … kurkumy. Przy głębszej analizie składników okazało się, iż takie połączenie stanowi grupę bardzo silnych antyoksydantów o wzmożonym działaniu antyrakowym. I tak z podwieczorkowego smoothie powstało smoothie antyrakowe. Nie ma nic przyjemniejszego od zjedzenia przepysznego deseru, którego właściwości są dla nas zbawienne i odżywcze.

_MG_9542

Mango to owoc jak z raju. To niesamowite bogactwo witaminy A i beta karotenu, a także z witaminy E, C, kompleksu minerałów z pokaźną dawką potasu i magnezu  na czele, wspierających prawidłową pracę serca.  Jest zbawienny nie tylko dla układu krwionośnego, nerwowego, poprawia także wygląd cery i stan wzroku. Jego nieocenione właściwości antyrakowe zostały potwierdzone w wielu testach klinicznych. Jest powszechnie znanym środkiem zapobiegającym rozwojowi i rozprzestrzenianiu się raka piersi i okrężnicy, wykazując działanie hamujące i zapobiegające mutacji komórek.

_MG_9558

Kurkuma. Identyczny kolor, podobne działanie (antyrakowe) tylko w przypadku kurkumy mówimy już o zaawansowanej, antyrakowej substancji – kurkumin, który ma udowodnione właściwości zwalczania już powstałych komórek rakowych. Według badań przeprowadzonych na chorych z Centrum Badań nad Rakiem w Huston kurkumin ogranicza wzrost białaczek raka okrężnicy, wątroby, żołądka, jajników, bo zmusza komórki rakowe do umierania. Badania pokazały, że ludzie spożywający 1/4 łyżeczki kurkumy dziennie aż 8 do 10 razy rzadziej chorują na raka , nawet gdy żyją w bardzo zanieczyszczonym środowisku. Kurkumin najlepiej wchłania się do krwi, gdy połączy się go z pieprzem lub papryką. Więcej o kurkumie >>

_MG_9551

Do dzieła więc, miksujemy nasze antyrakowe, super pyszne, podwieczorkowe smoothie. Wasze zdrowie! :*

Składniki:

  • 1 dojrzałe mango (lekko miękka skórka, zaczerwieniona, nie zielona)
  • 2 dojrzałe banany
  • sok z cytryny
  • łyżeczka kurkumy

_MG_9564

Filed Under: na śniadanie, napoje, pro zdrowotne, raw food, soki, zdrowe nawyki Tagged With: banan, kurkuma, mango, smoothie

« Szaszłyki z indykiem i bakłażanem
Stir-fry z botwiną i kaszą gryczaną »

Comments

  1. foodmania says

    Kwiecień 30, 2015 at 5:30 pm

    takie smoothie to ja lubię! 🙂

    Odpowiedz
  2. Kubełek Smakowy says

    Kwiecień 30, 2015 at 9:36 pm

    Ciekawy wpis, nie słyszałam o antynowotworowych właściwościach mango, chociaż to mój ulubiony owoc i często gości w mojej kuchni 😉 Drugim ulubieńcem jest banan, nie trudno się więc domyślić, że dla mnie koktajl jest bombowy i choć bardzo prosty, to sama nie wpadłabym na to połączenie.

    Odpowiedz
  3. kocie-smaki says

    Maj 2, 2015 at 5:35 am

    takie smoothjazzowe moze zastąpić najsłodszy deser 🙂

    Odpowiedz
  4. Truska says

    Maj 3, 2016 at 7:44 pm

    Zrobiłam w sobotę. Owoce super ze sobą współgrają, ale podałam pół łyżeczki kurkumy i niestety było ją czuć. Zdaję sobie sprawę, że kurkum to cud miód etc. ale dla mnie nie pasi tu. :/

    Odpowiedz
    • smilingspoon says

      Maj 5, 2016 at 8:39 pm

      Sprawdź czy przypadkiem nie kupiłaś kurkumy z domieszką pieprzu lub chilli, bo normalnie jej tak nie czuć.

      Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

TUTAJ KUPISZ MOJĄ KSIĄŻKĘ :-)

Konopie w kuchni
Konopie w kuchni

Znajdź Smiling Spoon

  • 
  • 
  • 
  • 

Poznaj Smiling Spoon

Witaj na moim blogu, znajdziesz tu przepisy na dania, które pomogą utrzymać Twoje ciało i samopoczucie w lepszej kondycji. Moją pasją jest świadome odżywianie, stanowiące nieodłączną część naturalnego cyklu przyrody, pór roku, rytmu dnia. Pamiętaj... "jak traktujesz swoje ciało, tak ono będzie traktować ciebie". Więcej o mnie >>

Newsletter

Wysyłam...

OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO Z TOKSYN

PLAN DETOKSU

GDZIE JESZCZE PRZECZYTASZ MOJE ARTYKUŁY

Smiling Spoon dla CANNABIS NEWS F5: Jedz konopie, czyli zielona kuchnia F5: Hemp food, czyli potrawy z konopi! Smiling Spoon dla F5 Smiling Spoon dla ZZ Smiling Spoon dla marihuanainfo.pl Smiling Spoon dla MM

WYBIERZ SWOJE DANIE

SNIADANIE ZUPA DANIE GLOWNE DESER

Reklama:

Punkt konopny Dobrekonopie

Ulubione strony

What Should I Eat For Breakfast Today
Zmniejsz dystans kupuj lokalnie
Little Hungy Lady <3
Cannelle et Vanille
Love And Lemons
Not Without Salt
Cereal Magazine
Gotuje Bo Lubi
Jadłonomia
Smaklick

przepisy kulinarne

BlogHunter

zBLOGowani.pl

Tagi

awokado bakłażan banan białko konopne burak buraki cukinia cytryna deser detoks detox dynia imbir jedzenie konopne kasza jaglana konopie konopie siewne konopie w kuchni konopne przepisy krewetki kuchnia konopna marchew masło konopne melon mięta mąka konopna nasiona konopi oczyszczanie z toksyn oczyszczenie ciała olej konopny pancakes papryka pomidor przepisy konopne sałata sałatka smoothie sok zdrowa dieta zdrowe nawyki zdrowie zupa zupa krem śniadanie świąteczne przepisy

Najnowsze komentarze

  • smilingspoon o Jak zrobić mleko konopne
  • Natalia o Jak zrobić mleko konopne
  • Mmmagdzik o Jak zrobić konopne tofu? Przepis
  • Lenc o Program 5-cio dniowego detoksu – dzień pierwszy
  • smilingspoon o Koreczki z burakiem i wyraźnym serem

Szukaj przepisów

Najpopularniejsze posty

Copyright © 2019 · by Shay Bocks · Built on the Genesis Framework · Powered by WordPress